婴儿补充的钙几点吃最佳
宝宝钙片什么时候吃最好？
宝宝钙片什么时候吃最好？
宝宝什么时候补钙，是要根据宝宝的体内是否缺钙，如果宝宝并不缺钙，家长盲目的补钙，体内钙质增多，反而对身体不利，正常情况下，在宝宝6个月以后开始长牙齿以后，部分宝宝可能会出现缺钙的情况，所以大人一定要到医院给宝宝测量个微量元素，看宝宝是否缺钙的情况下，再给宝宝进行补钙。
新生宝宝什么时候需要开始补充维生素D和钙呢？
《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》推荐0-6个月宝宝每日摄入钙量200mg，注意这是以元素钙计算。宝宝只要能吃下足量的母乳或配方奶（母乳中钙含量约为30mg/100ml，普通配方奶中钙含量一般为50-60mg/100ml），就可满足婴幼儿的钙需求，不需要额外补充。在宝宝钙摄入不足时，或因为该吸收不良等原因存在缺钙时需要及时补钙；但注意不要盲目给孩子补钙，过多的钙摄入会影响铁的吸收（缺铁是婴儿期贫血的常见原因）。
比补钙更重要的是，新生儿应该尽早补充维生素D。大家可能都知道维生素 D能促进钙吸收，对宝宝的骨骼、牙齿发育都非常重要。我国新生儿维生素Ｄ缺乏的情况很严重，孕妇及新生儿维生素Ｄ缺乏在４０％～１００％之间，其中，中重度维生素Ｄ缺乏新生儿占７２．８％。
因此，应该在宝宝出生后即开始补充维生素Ｄ每天400IU直至3岁，以期改善维生素Ｄ缺乏及减少维生素Ｄ缺乏性佝偻病的发生。对于早产、低体重、双胎等新生儿建议补充维生素D剂量大一些，可每天补充800-1000IU，3个月后改为每天400IU。目前国内妈妈们可能都是用维生素A、D制剂给孩子补充维生素D，这是可取的；因为我国儿童维生素A缺乏也比较普遍，我国的《儿童微量营养素缺乏防治建议》中推荐2岁以内婴幼儿每日补充维生素A1500单位。在促进骨骼健康方面，维生素A、D同补有协同作用，发挥的作用1 1gt2。
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