解决拖延症四种办法
你有哪些成功治好拖延症的方法和例子？
你有哪些成功治好拖延症的方法和例子？
最简单的方法就是每天晚上睡觉前拿出纸和笔写出第二天要办的事情，总共6件，重要的排在前面，以此类推，第二天就按第一件事情去完成，完成了就去做第二件事，如果一天没有完成，那也没有关系，因为你总是在做最重要的事情。或者去跑步吧，跑步能改变很多东西，比如爱拖延，没有耐心，没有耐力，都可以解决！长期跑下去，你会收益匪浅的！加油！
摆脱拖延症的最好方法是什么？
今天我想分享几个只要做就有用的对抗拖延症的办法，而且这个方法是简单到你几乎不用努力就可以做到。
1、找一个能促进你自律的人或组织来监督你。给你看一个小助手，是威信的“小提醒助手”，直接去威信搜就可以，它可以和别人一起打卡，互相监督，很好用，还可以看到你的打卡记录
工作中如何消除拖延症？
谢邀。第一:万事开头难。做任何事都是难在开头，其实一旦跨出第一步剩下的就轻松了。
第二:完成比完美重要。一旦过于追求完美，则容易陷入细枝末节不能自拔严重影响工作的进度形成拖延，我们应该在先完成的基础上适当追求完美。第三:戒除恐惧心理。不要被预想的困难吓倒，方法总比困难多。
第四:理清工作头绪，先做重要紧急的事情，其次做重要不紧急的事情，再做不重要紧急的事情，最后做不重要不紧急的事情，专注在一件事情上，干完一件再做另外一件。