怎样轻松的瘦肚子
生孩子为什么大多数都要躺着，跪着生是不是会更轻松？
生孩子为什么大多数都要躺着，跪着生是不是会更轻松？
自然分娩时，孕妇都是保持躺在床上的姿势分娩，有的人觉得跪着生宝宝会出来的更快，也更轻松，那么为什么顺产时不跪着生而要躺着生呢？
分娩的姿势有很多，除了最常见的平躺着生外，还可以蹲姿、跪姿、甚至站着分娩。古时候的分娩姿势比较多，不像现在这么单一。但是综合比较，平躺的姿势是最理想的分娩姿势。
平躺分娩的优点1、舒服
平躺的姿势在所有分娩姿势中是最舒服的，孕妇只需像睡觉时一样躺在床上，背部和臀部贴紧床年即可。这种姿势比较简单，孕妇也更舒服，腰部的压力会比较小。
2、双手可以抓扶支撑物
平躺分娩，产妇的双手是处于自由状态，可以抓扶床两边的把手，能更好地用力。但像是跪姿、蹲姿等双手不能完全施展，只能凭借下半身发力。
3、不会导致腿粗发麻
平躺的姿势分娩，双腿是分开竖立的状态，一般不会发麻。但是蹲姿和跪姿，时间久了不仅会导致腿部发麻，还会对膝盖造成压迫，影响膝关节，所以不宜长时间采用这种姿势分娩。
就目前而言，平躺分娩是最理想，也是普遍使用的分娩姿势，除非有特殊情况，一般不会要求产妇其他姿势分娩。但如果情况特殊，短暂的跪姿可能会更利于分娩，所以孕妈们积极配合医生，听从医生安排即可。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
（配图均来自网络，侵权删。）
肚子瘦了是什么感觉？
肚子瘦了会让人有自信心，肚子瘦了会让自己穿衣服好看，男人肚子大大多数是和啤酒喝出来的啤酒肚，需要经常锻炼，少喝啤酒，时间久了自然而然的就可以瘦下来，当然也可能是吃胖了，那样的话就需要减肥了，好的身材不仅可以穿衣好看，还可以身体健康
有什么办法可以不运动就轻松瘦身？
答：晚间不食！
1、翻开历史记载，名门贵族，绝大多数在下午三点过后不进食。
2、医生说：“近十五年，肠癌发病率越来越明显，与晚餐休戚相关。”
3、不进晚餐，肠胃得到休息，清理整顿工作井而有序，半夜醒来，轻松舒适，早上食欲好，神清气爽！
4、“三高”高不起来，只能思念“肠胃扩大会议” 可惜再也不见！
5、管理好自己的健康，是对家人最大负责！
腹部赘肉怎么减?6个瑜伽减肥动作,轻松减赘肉？
哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯； 二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项； 三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似