克服心理障碍最好的方法
怎么克服害怕刮风的心理障碍？
怎么克服害怕刮风的心理障碍？
害怕刮风是人的正常心理，因为我们对于自然界的各种现象都会产生一定的反应，而对于刮风来说，主要是害怕刮风会对自己造成身体上的伤害。
因此，当刮风的时候，只要确认过周围没有任何可以伤害到自己的东西，就从心理上说服自己，加强心理建设，心里暗示自己：又没有什么东西会伤害到我，有什么好怕的！久而久之，习惯了就不害怕了。
如何逼自己做不想做但又必须去做的事？如何克服心理障碍？
这个话题：就说说自己吧！想当年被整下岗的心情我不说大家都知道的，后来被重新安排到最脏最臭最底线岗位上班，你们想想谁愿意去啊！可是为了孩子！为了生活，想那时不知流多少委屈的泪水，可是没办法改变只必须去承受，随着时间的磨炼慢慢点就想开了，在回头看看那些下岗没安排工作的人，我比他们幸运多了。
如何解决自己的心理问题？
谢谢。这是一个很好的问题。值得生活在当下这个信息化时代的每个人认真思考与认真对待！
首先，社会与我们自身都期望自己是一个身心健康的人，能自如地应对社会与生活带给我们的各种压力、任务以及责任。因此，我们都希望自己没有任何心理问题，至少没有严重的心理问题。
其次，要正确地认识心理问题。什么样的心理问题才值得我们每个人引起重视，心理问题到什么程度才会影响或干扰正常的生活与社交活动。
第三，心理问题本身就是一个大概念，因为每个人都或多或少地存在着这样那样的心理问题。一个没有任何心理问题的人是不存在的，除非死人与植物人。圣哲如释迦牟尼在成佛之前都还有不少困惑，也就是说存在这样那样的心理问题。心理健康本身就是一个动态的过程，这就说明不是所有心理问题都需要去解决与矫正。比如说适当的压力会让我更有动力与激情，适当的恐惧心理会让我们更敬畏生命，应对危险。只有心理问题影响与干扰到我们正常的社会生活时，才需要去解决与矫正。也就是说只有当我们自己觉得自己没办法承受的时候，我们才会主动意识到这是个问题，需要解决了。
第四，对于自身心理问题的解决，一般情况下，可以通过改变自己的认知、生活习惯于加强运动等方式来缓解一些不太严重的心理问题。如果自身通过这些方式没办法解决的话，最好还是求助与转业认识，比如说当地的心理咨询机构与医院的精神科医生。改变的决定性因素在于改变这本人。只要想解决问题，就没有找不到的解决问题的办法。