口腔清洁的正确方法
口腔护理大人如何做？
口腔护理大人如何做？
口腔护理
随着年龄的增长和钙的流失，成年人更容易患龋（坏牙）。具体护理方式：如不吃过硬的食物（避免牙齿劈裂）；尽量做到一天刷牙三次每次三分钟；饮食和刷牙注意食物和水的温度不易过高或冰冷（保护牙髓）；成年人建议每年洗一次牙，除保护牙周健康外，还相当于免费做了口腔检查，及早发现口腔问题并治疗；如果有缺牙问题请尽早修复，避免影响其他牙齿，造成更大损失和痛苦；曾经发炎的智齿且无功能的，尽早拔除。
口腔健康是全身健康的一个不可或缺的重要组成部分。平时除了养成定期刷牙习惯以外，还要学会保持口腔健康，这是非常重要的。
1. 平时尽量少吃糖，少吃黏性较大的甜食，因为甜食是牙齿健康的大敌。
2.平时刷牙不要过于用力，刷牙的关键是掌握正确的刷牙方法，要用软硬适中的牙刷，要刷到所有的部位，每次刷牙不少于2分钟，每三个月要换一把牙刷。
3.一旦患有牙龈炎千万不可轻视，还有像口腔溃疡，常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡，在日常生活中，某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐，还会导致牙齿过敏，所以大家要多注意。
4.对牙龈肿胀、口臭和牙龈出血保持高度警惕，一旦发现牙龈炎症的早期症状，就应该早发现早治疗
①? 早晚刷牙，最好使用含氟牙膏；
②? 坚持使用漱口水，可以减少口腔细菌；
③? 使用压线清洁口腔、牙缝内的食物残渣；
④? 定期拜访牙医。
如何给三个月大的宝宝清洗口腔？
宝宝三个月大，看见好孕吗上面说要注意给宝宝清洗口腔，可我是第一回当妈妈，不知道该如何做？
这位宝妈，有这种意识，非常的的正确。因为现在很多人有一种误区，以为乳牙会换，不重要，其实不是这样的。它对恒牙有很重要的影响。
我们那是对宝宝口腔卫生没有这种意识。没有对宝宝的口腔清洁处理，造成龋齿，吃了很大的亏。
其实对三个月的宝宝做口腔清洁很简单。每次在宝宝吃完奶之后，用凉开水给宝宝漱漱口。平时也可以用干净的纱布，缠在手指头上，清洁宝宝的上下牙龈，促进血液循环。
其实造成宝宝龋齿了，很大的原因就在于没有做好口腔卫生。宝宝吃糖太多并不是主要原因。
最
后说一句不要让宝宝含着奶瓶睡觉。