6个月内宝宝食谱
孩子的历史启蒙阅读，应该从读什么书开始，能不能推荐一份适合孩子的书单？
孩子的历史启蒙阅读，应该从读什么书开始，能不能推荐一份适合孩子的书单？
你好。
不知道孩子多大，每个人的启蒙起点不一样。
推荐绘本类：
1、《中国国家博物馆儿童历史百科绘本》，全5册，丰富的图文，讲述了中国古代的方方面面：农耕起源文明、商贸、交通、家族、饮食等宏达主题。
2、《孩子应该知道的国家宝藏》，全4册，从国宝故事中探索中国历史。
3、《人类简史绘本版：给孩子的世界史超图解》，全1册，从儿童的视角出发讲述人类祖先的故事，帮孩子构建整个人类历史的全局认知。
希望对你有帮助，谢谢。
小婴儿可以吃亚麻籽吗？如何让宝宝吃？
可以吃的，建议选择靠谱的亚麻籽油，方便又营养！
亚麻籽油，是最健康最聪明的植物油。
它里面的欧米伽3进入我们身体后可直接进行分解代谢，生成脑黄金DHA和EPA。这对宝宝大脑发展极为重要！欧米伽3是构成人体细胞的核心物质，孕妇通过胎盘，产妇则通过乳汁将摄入的欧米伽3和代谢物DHA和EPA传送给宝宝。
妊娠三个月和出生后头几周，是宝宝脑组织快速合成期，因此，在这一时期孕、产妇摄入足量的欧米伽3，宝宝的脑神经细胞和视神经细胞发育好、数目多、功能强。
亚麻籽油怎么吃？
直接喝
建议在清晨或者晚上睡前，肠胃不好的话建议饭后食用。
凉拌吃
亚麻籽油拌凉菜，现吃现拌是最能保证营养快速吸收的，因为a-亚麻酸是怕氧化的，不能在空气中暴露太久，不然营养成分就被破坏了。
炒菜用
建议热锅冷油或油在锅底涌动或泛起波澜时赶紧放菜；也可以将亚麻籽油（少量）与其他植物油（多量）调合后，用来炒菜也是可以的，同样注意控制油温不能过高。亚麻籽油不适合煎炸。注意千万不能等油温过高再炒菜喔，超过100°就会破坏亚麻籽油里面的营养成分。
做酱料
或腌制
亚麻籽油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份，不只可以维护新鲜酱料的色泽，还能调出食物的味道。而在烹食前先用亚麻籽油腌过，可增添食物的细致感，还可烘托其他香料，丰富口感。
与奶制品
混合食用
与液体乳酪、酸奶或甜炼乳混合，再配以葡萄干、干果颗粒等配料，制出的甜品风味极佳且利于人体对钙、天然维生素E和维生素A的消化吸收。
每天吃多少？
成人、孕妇：每天15-20ml
6个月-2岁婴儿：每天5ml
2-3岁幼儿：每天5-10ml
4-5岁儿童：每天10ml
不知道你们有没有喝过别家的亚麻籽油，入口非常苦涩，我们公司的姐妹试了都说难喝、受不了。
大人都不喜欢的油，宝宝怎么吃？
1.口感好
花姐亚麻籽油，是由浙大生科院的王维义教授研发的，有独家的脱苦技术，所以口感特别醇香，有点像芝麻油，没有一点点苦味。孕妈妈喜欢，宝宝也喜欢，才能持续补充欧米伽3，生成脑黄金DHA。
2.采用低温物理压榨
不是所有的亚麻籽油都是低温物理压榨的。低温物理压榨出油率低，成本高，但是无有害物质、无营养破坏。热榨法出油率高，但会破坏亚麻籽中的欧米伽3，甚至过高的温度会让油不再健康。所以同样是亚麻籽油，冷榨和热榨对于营养的区别很大。
3.花姐亚麻籽油，欧米伽3含量高达56.9%。
普通鱼油当中，欧米伽3含量只有20~25%，而亚麻籽油是陆地植物中的一个奇迹，如此高的欧米伽3 含量对智商、视力等发育至关重要。
我们国家高品质亚麻籽原料的产区——会宁，就是状元故里、博士之乡，培养出很多位高考状元。花姐亚麻籽油，选用的就是会宁的亚麻籽油原料。
希望我的回答对你有帮助！
花姐碎碎念：
我相信，只要你坚持科学合理的饮食保养，就可以让自己的肌肤、体态和活力比别人更好。所以长期坚持食养，给予你的，不只是美丽，还有写在脸上的自信。
如果你还有别的问题，可以关注评论花姐的头条号：花姐SisterHua。了解更多食养知识，让你越来越美丽！安心食养，只为你！安心食养，找花姐。