孕妇什么水果不建议吃
孕妇可以吃菠萝蜜吗？
孕妇可以吃菠萝蜜吗？
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
其实在孕期，大多数水果孕妈咪都是可以吃的，菠萝蜜也不例外，只要适量就可以。
（图片来自网络如有侵权请联系删除）
而且菠萝蜜还是一种营养十分丰富的水果，含有丰富的蛋白质、糖类、B族维生素、膳食纤维、维生素C、脂肪油以及微量元素钙、锌、铁等，菠萝蜜的滋味甜美，具有很好的补中益气、止渴和通乳的功效，还能改善口腔异味，对于感觉嘴巴里面发苦的孕妈咪来说，吃些菠萝蜜是很不错的选择。食用菠萝蜜还能改善局部血液和体液的循环，预防水肿等的发生。可以说，孕妈咪们适量食用菠萝蜜是对身体十分有益的。
不过菠萝蜜属于热带水果，比较容易发生过敏的情况，所以过敏体质的孕妈咪们要少吃。第一次吃菠萝蜜的孕妈咪最好先稍稍的尝一点，确定自己不会过敏之后再吃。除此之外，菠萝蜜的含糖量也比较丰富，有引起妊娠高血糖和肥胖的危险，所以孕妈咪们每次吃的时候吃三枚左右的菠萝蜜就可以咯！
我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！祝姐妹们好孕！
孕妇能吃桃子吗，孕吃桃子的禁忌？
孕妇是可以吃桃子的，桃子属于温性水果，有较丰富的维生素和其他的微量元素，对于孕妇也是比较好的。吃桃子的禁忌就是过量的食用，吃桃子固然好，但是也要适量，要多注意营养的多元化，才能更好的满足孕妇和胎儿的营养需求，孕妇尽量保持良好的心情，定期去医院进行孕检。