孕检必备的10个方法
孕期是怎么计算的？孕期需要注意哪些问题？
孕期是怎么计算的？孕期需要注意哪些问题？
从你最后一次月经的第一天算起直到280天之后的那天就是你的预产期，当然预产期也是按照不悦的时间预算的，在预产期前后的两个星期都可以算作整个孕期里面，至于真正的身缠是具体到哪一天也是根据孕妇的个人体质有关，不会超过预产期前后的两个星期。
在你备孕的前半年就需要夫妻双方进行孕前优育检查，只有好处没有坏处哟，最起码能让你知道你的身体哪里需要调理是不是备孕的最佳时间。当你可以备孕的时候前三个月就要开始夫妻双方补充叶酸，戒烟酒等为怀孕进行优质的准备。每个人都希望有一个健康活泼的宝宝，为了宝宝一定要做足准备。现在的饮食及环境都会影响生育，不孕不育、流产、胎停诸如此类的情况到处都是，所以孕前检查不要偷懒哟。
叶酸补充要持续六个月，也就是孕前及孕后各三个月。整个孕期每个准妈妈都会轻度及中度出现贫血、低血糖又或者因为饮食不当出现高血糖等症状，这些都会影响胎儿发育，所以要按照产科医生的要求进行按时产检以便及时发现问题。
饮食方面，整个孕期并不能按照家里的长辈的说法多多吃挑好的吃，这是十分不科学的，没有节制的吃只会让准妈妈出现孕期并发症，例如妊娠期高血糖，高血压，还有体重增长过多过快也是多准妈妈十分不利的，当你分娩的时候因为体重增长过多可能会让你分娩困难，或者因为胎儿体重过大也会出现难产等情况，所以合理的饮食才是最重要的。当然准妈妈会有口味上的变化，这时候也并不是什么都不能吃比如一些重口味的，其实更没必要太过小心，想吃什么都可以，但是尽量合理饮食。
现在提到另一点十分重要的情况那就是孕期夫妻生活方面，孕早期及孕晚期是禁止夫妻生活的，也就是孕期的前三月与后三月，孕中期的三个月可以适当进行夫妻生活，调剂夫妻感情，但是要适度，这是每个准父母都知道的事
孕期当中要适当的进行运动，对轻松分娩有很大的好处，但是也要适度，可以适当的进行一些家务劳动或者室外活动，根据孕妇个人身体状况而定。
总之，为了生一个健康的宝宝，准父母要共同努力哟
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女人的一生，需要掌握多少“心机”？
1：可以陪领导吃饭，但不去KTV。
2：不远嫁，爱真的抵不过一切。
3：一定先看看对方的父母！对方父母的人品很重要，甚至比老公是什么样的还重要！
4：长辈不同意你嫁的人，慎重考虑。
5：不未婚先孕！就算拍拖几年被家长认可，还是要做好保护措施。
6：找男朋友要找自信大方的，积极生活的男生。这种男生家境不会差！不要找只打游戏的男生，不找看起来猥琐的男生，一般气质猥琐不大方的男生家里真的穷！
7：少谈那些符合校园审美但不符合现实生活的男孩子，你会对很多人上头，但真正要嫁的一定是那个把娶你立刻落实在行动上的人，拒绝恋爱长跑。
8：尽可能提升学历，健身运动，考证。
9：找工作，要找自己感兴趣的，且工资尚可的。
10：不让任何男人以任何理由用自己的手机号身份证信息去借网贷。
11：遇到渣男立刻撤退，不浪费自己的青春，不做自我感动的事情。
12：掌握财政大权以后，再做全职太太。
13：不过早把自己交给对方。
14：没结婚，不在朋友圈频繁秀恩爱。
15：不让自己的闺蜜和男朋友见面。
16：收别人的礼物只收自己也能买得起的。
17：不跟已婚男士暧昧。
18：不找门不当户不对的。
19：特殊时期，穿深色的裤子。
20：第一次去男方家，不表现得什么都会做。
21：参加工作的酒局时，穿得保守一点。
22：去美发店的时候选最便宜的药水。
23：去医院看望病人时，不化妆。
24：坐男士的车时，如果对方有了对象，不坐副驾驶。
25：不相信电子厂里的爱情。
26：自己存着私房钱。
27：和闺蜜再好，也不一起合租。
28：穿短裙上楼梯时，懂得回头看。
29：出门见朋友，一定化妆。
30：不相信所谓的安全期。