如何培养自主入睡一岁宝宝
孩子一岁九个月了，晚上睡眠一直不好，这是怎么回事？
孩子一岁九个月了，晚上睡眠一直不好，这是怎么回事？
回答这个问题之前，我不知道你是怎么判断快2岁孩子睡眠不好的？
睡眠时间短？还是睡眠浅？还是总醒并伴有夜啼？
其实快两岁的孩子一天的睡眠保证在10-12个小时是正常的。
一般孩子要是睡眠不好，是上面的几种情况之一或者几个，那么一般是有这么几个原因。
1、没有吃饱
考虑是没吃饱的原因，建议看下孩子的饮食结构，一般这个月龄的孩子一日三餐可以跟着大人正常吃了，夜晚睡前可以加一遍配方奶粉的；若是还没有断母乳，建议断掉比较好，若饮食正常建议带孩子去测个微量元素。
2、缺钙
宝宝睡眠不好，应该与缺钙有关，建议宝宝饮食均衡，多吃含钙高的食物，同时补充迪巧的大象钙片和鱼肝油，多户外活动，做做合适的运动，促进钙吸收，改善宝宝睡眠，只要宝宝能吃能睡，营养全面，宝宝才能健康发育。
3、勤洗澡
睡前洗澡，洗澡之后给孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩，这样孩子在愉快的环境下入睡，睡眠就会变好。
4、是否受过惊吓
孩子一般受过惊吓，会有不程度的惊厥，晚上睡觉不踏实，周期从3-6天不等，建议给孩子做下小二按摩
5、环境是否改变
孩子睡觉的时间，周围的环境是否有改变，比如天气变热或者变冷，或者有噪音什么的，找到了问题所在，我们就好对症下药。
我是爸爸序，一个立志当育儿界段子手的扛把子；
一名高考差一点上清华的高材生，一个灵魂的画师；
有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题；
问我吧，反正我除了不会的基本上都会。
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我也是一岁孩子的宝爸，希望我的经验可以给你一些帮助