如何挽救情绪失控
最后还是控制不住情绪失控幽默回复？
最后还是控制不住情绪失控幽默回复？
回复:如果可以 控制不住，就放声大哭。没必要压抑自己的情绪。人生如此短暂，没必要伪装自己。只有哭才能让自己好受些，才能让自己尽快振作起来。
情绪崩溃的时候怎么自救？
你好:关于你问的如何解决感情破裂的问题，如果你遇到严重的感情问题，人们 s的精神和内心都很迫切；但是，你一定要思想和意志坚强，要有一个真正善良的知己。去找这个真心理解你的知己，倾诉一些内心的烦恼，倾吐苦水，相当于把体内的废气放掉，总可以解决一些不好的情绪。另一方面，你应该思想开放。自然你会遇到一些不择手段欺软怕硬的人，你要尽量不要被深层次的意图逼疯。只要你不 不做错事，你心平气和，头脑清晰，善有善报，恶有恶报。说服自己不要生气~但是世界上有各种各样的事情，你可以 我无法解释清楚。善良善良的人容易被欺负，肯定更容易被欺负。这也叫人之常情~顺其自然吧~开导自己说会过去的~这才是我真正想要的也是闲聊~祝你幸福~
当情绪失控或者压力过大的时候，如何排解？
学会控制自己的情绪。年轻的时候因为各种原因找到了释放压力的方法，就是发脾气！人们不 不要谈论你或唐。;我不想和你说话！It it现在早到不好！愤怒伤人！哥们儿。现在让我发脾气。我赢了。;不要弄丢了！医学学会控制自己的情绪！看书，看报，做自己喜欢的事，慢慢卸下压力！情绪真的需要控制。
读书
读历史，多读书。相信一切都会过去！
读书
做你喜欢的事。
其实很多时候是因为压力导致的情绪焦虑，更多的是为了 走出去 ！说的具体一点，很多时候依靠自我调节是肯定的，但是你要接受外界的很多积极信息，让大脑接受并自我判断，这样才能不断改变自己的心态。
一:很多人说是莫名其妙的焦虑，其实不是。静下心来，看看是什么让你焦虑，因为少了什么？经济？体验？还是家人？还是对未来预期的迷茫？
二:多接触优秀的人，至少你可以 don不要和优秀的人成为朋友，但是你可以默默向这样的人学习！
第三:很多次，如果你不 不要焦虑，你不会的。;不要焦虑。你强，你就强。人与自然。;抵抗困难的能力逐渐增强。就像人的免疫系统一样，好的体验直接影响你的抗压能力！所以当你可以的时候。;t改变环境，建议你去寻找一个积极健康的环境和正能量！
三:学习，当能力和野心都没有的时候。;t配，一样的人会无助焦虑，一夜之间什么都不会发生。联系起来，养成多读书、勤读书的习惯，让他们长期进步！
总结:你可以设定自己的人生目标。循序渐进，一定要和正能量的人交朋友，远离负能量的抱怨者！时代赢了 don不要让你变得更强，经验和心态会让你变得更强。快来好起来！
希望对你有帮助！
编辑
谢谢邀请。就目前的情况来说，我可以做家务，听音乐，看书。你也可以学习太极拳。;的打法或者瑜伽等等。
唱歌和发泄