怎么培养宝宝睡觉时间
宝宝一觉睡4个小时正常吗？
宝宝一觉睡4个小时正常吗？
是正常的，宝宝也是通过睡眠来帮助身体成长的，但也要注意，要避免让宝宝在白天的时候长时间的睡觉，也是会导致宝宝在夜晚的时候，长时间的出现哭闹或不睡觉的情况，是会对身体造成一定影响的，在宝宝三个月的时候，也是会出现黑白颠倒睡的情况，要及早的进行预防。
22个月宝宝晚上不愿睡觉怎么办？
好像很多这个月龄的宝宝都有这样的现象。首先看看是不是白天睡多了，你家宝宝白天睡几觉，是上下午各一觉，还是只中午一觉。可适当减少白天睡眠时间。其次晚上吃的不要太多了，吃得太多宝宝也会反来覆去睡不着的。再次睡前不要让宝宝玩的太兴奋了。养成固定的程序，可以是睡前故事，睡前按摩等等。宝宝形成习惯做完最后一件事条件反射式地就要睡觉了。