解决张嘴睡觉的小妙招
怎样纠正孩子张嘴睡觉的习惯呢？
怎样纠正孩子张嘴睡觉的习惯呢？
一、改变每天的习惯
1、白天练习用鼻子呼吸。如果你白天经常用嘴呼吸，那你晚上睡觉时也会习惯用嘴呼吸。要想改变这个习惯，你要知道自己在白天该如何呼吸。如果你习惯用嘴呼吸，那就下意识地合上嘴，尽量用鼻子呼吸。
2、睡觉时抬高头部。睡觉之前，在头下面多放一个枕头。睡觉时抬高头部能避免嘴巴张开。
3、定期锻炼，改变自己平常的呼吸方式。每天散步或跑步，身体对氧气的需求就会增加，能自然地通过鼻子吸入空气。压力也会导致张嘴睡觉，而定期锻炼也能减少压力。如果你没有定期锻炼的习惯，这个简单的改变能帮你合上嘴睡觉。
4、定期打扫卧室，减少空气中的过敏源。尘螨和宠物毛屑等过敏源会导致睡觉时鼻腔堵塞，迫使你用嘴呼吸。定期用热水清洗床上用品，用吸尘器清理地板，减少空气中的过敏源。
二、用辅助装置
1、系上下颏带，保持嘴巴闭合。下颏带是一个简单的装置，能帮助你在睡觉时保持嘴巴闭合。下颏带能从头顶包到下巴，通常用魔术贴来固定。
2、戴牙箍防止用嘴呼吸。塑料的牙箍，也叫作前庭盾，睡前放在口中，能帮你用鼻子而不是用嘴呼吸。
3、用鼻扩张器撑开鼻孔。张嘴睡觉可能是因为鼻子呼吸道堵塞或者太窄，很难用鼻子呼吸。如果是这种情况，睡觉时可以戴鼻扩张器来撑开鼻子
三、解决健康问题
1、用鼻洗剂或盐水喷雾清除鼻塞。如果鼻子阻塞，不能用鼻子呼吸，睡觉时你可能会用嘴呼吸。如果是这种情况，鼻洗剂或盐水喷雾能帮你增加鼻子的气流量。鼻洗剂能清除鼻腔中所有阻塞物，盐水喷雾能减少肿胀。
2、如果还是没有改善，那就得去看医生了。睡觉时用嘴呼吸是一个潜在的健康问题，如果采取上述措施后依然没有改善，可能就得去看医生。
三岁的小孩子晚上睡觉老是张嘴睡觉，有什么好的解决办法吗？
你这个问题我也不知道怎么说，但是肯定是对小孩子不好的一种行为，可以试试晚上睡觉的时候用的小一点的胶带纸粘上，这只是我的一个建议而已！希望能够帮到你！
新生婴儿张嘴睡觉怎么改正？
感谢邀请，我是荣贞，做紫微斗数命理学
这个问题，我还是挺有经验的[捂脸]，主要是我们家那个小霸王也是这样，她妈妈每天晚上睡觉 会给他贴上医用胶带，把嘴封上，另外调整枕头的高度和角度，另外晚上会看两眼看她是否撕掉了，要是撕掉了就在贴上，而且生活中时长提醒 矫正，因为小婴儿不会说话，但是会注意和模仿，那就不断的提醒他，看爸爸妈妈的嘴巴 也用手把他的嘴巴合上，反复强调 我家小霸王已经3岁了，这个事情持续了一年多了，是有效果的，跟她提一句“嘴巴闭上没？”她立刻就会闭上 有时候自己也会注意，希望有帮助
感谢，我是荣贞聊紫微