怎么才能乐观开朗起来 怎么才能让自己变的乐观,开朗,没有烦恼?

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怎么才能乐观开朗起来

怎么才能让自己变的乐观,开朗,没有烦恼?

怎么才能让自己变的乐观,开朗,没有烦恼?

一个人要想变得更加乐观开朗最重要的事情就是对自己要有自信。
做一些积极向上的事情,要乐观一点,自信一点,不要和别人攀比,用自己一颗平常心去对待身边的任何事情,并通过做一些自己能做好的事情来证明自己生命存在的价值,这样你会活得很轻松。要让自己获得成功的喜悦,保持良好的情绪。
多和性格开朗的人打交道,并试着主动和别人交往,相信大多数人都是友好的。多交一些朋友,多和朋友说说话,性格是可以改变的。你可以先尝试主动和别人打招呼。也许开始不习惯,后来就会慢慢习惯的。跨出了第一步,以后就不难了。
要学会知足,在生活中不要过分奢求不属于自己的东西,那一个人的心不要有那么多压力。面对自己的生活,就应该懂得人生自己才是最重要的。

在人生遇到逆境的时候,如何走出坏情绪?聊聊你的看法?

这个问题是很关键,人生像一次没有回程的旅行,沿途不光是美景如画,还有些荆棘和坎坷,这些都是要自己去走过的。俗话说人生不如意,十之八九,怎样去把这些不如意变化成如意,这些都有一个心态的问题。
第一,逆境时不能气馁
那是在上个世纪末,我在当处长的时候,突然企业破产了,我也就成了下岗职工一员,回家去了。当时也是万般无奈,意志消沉。看到孩子要上大学,我和老伴还要吃饭,处处都有责任的影子,都需要有人来挣钱。我挺起了腰板,流着眼泪像刘欢唱得那样重头再来,开起了自己的小公司,不仅供完孩子的大学,还买了自己的房子,买了自己的小汽车,比在工厂开工资的时候,多挣了许多钱。
第二,逆境时要善于比喻
在外地作生意的时候,由于帐不好要,着急上火加上岁数偏大,突然患病脑梗了。躺在床上也是很无助的感觉,下地走路右腿瘸了,看到健康人十分的羡慕。可是转念一想,瘸了我这还有腿,还有没有腿坐轮椅的呢,我比他强;虽然说右手不太好使,还有没有手的呢,我比他强;我半身不遂还能走路,比那卧床的强。心态平和了,也乐观开朗了,进入今日头条更是身残志坚了。
第三,要善于随时化解怀情绪
心情不好的时候,要多想想惬意的事,转移注意力,常常的不想了也就没有坏情绪了。人生短暂,快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐的过好每一天。在走完人生旅途的时候,你可以心里坦然的说,我活过!