孕期缺钙怎么补钙效果最好
怀孕几个月时吃钙片比较好？吃什么牌子的比较好？
怀孕几个月时吃钙片比较好？吃什么牌子的比较好？
您好！
一般从怀孕16周就可以开始可以吃钙片了。
补钙除了合理选择补钙剂之外，还可以通过食物进行补钙，包括乳制品及鱼虾类，如：牛奶、酸奶、鲫鱼、泥鳅，虾等。
除了科学营养的补钙之外，还需注意均衡营养、多晒太阳、科学烹调哦！
至于什么牌子的钙片比较好，建议您去当地正规医院咨询医师，谨遵医嘱购买适合孕妇吃的补钙剂。
希望我的回答能对您有帮助！
怀孕6个月每天要补多少钙？
我们一般把整个怀孕周期分为孕早期、孕中期及孕晚期，每个时期对钙的需求量是不一样的。怀孕12周以内属于孕早期，在孕早期准妈妈每天的钙需求量为700至80毫克，跟正常人钙需求量差不多，钙的主要来源为豆制品和牛奶。怀孕13至27周属于孕中期，因此怀孕6个月一般认为是孕中期！准妈妈在孕中期的钙需求量为800至1000毫克每天，这个阶段正常的饮食可能无法满足钙需求量，因此准妈妈需要注意多摄入含钙量高的食物，如豆制品及牛奶等食物！白天多晒晒太阳。 女性在怀孕以后，通常建议从怀孕四个月就开始补钙，因为这时是胎儿骨骼生长发育的关键时刻，需要的钙元素特别多。如果在怀孕晚期检查彩超，没有发现胎盘出现过早老化的表现，就可以补钙到生产结束。如果在生产分娩后还需要进行母乳喂养，就可以补钙到喂奶结束。但如果在怀孕28周后检查彩超，发现有胎盘钙化的表现，这时就需要停止补钙，以防加重胎盘钙化。