如何判断是否需要补充dha DHA是什么意思?

[更新]
·
·
分类:生活百科
2982 阅读

如何判断是否需要补充dha

DHA是什么意思?

DHA是什么意思?

dha是一种多不饱和脂肪酸。
dha主要的作用就是促进孩子脑子的发育,促进孩子眼睛的发育,就是视神经的发育,所以它是神经系统发育所必需的一个营养素,是我们自己合成不了的,只能是通过食物来摄取。在海产品中含有比较多,比如虾或海虾、海螃蟹,所以要多吃一些海产品,主动的获取dha。

DHA什么时候吃最好?

备孕、怀孕和哺乳都不需要吃,也不需要给孩子吃。只吃最普通的那种斯利安叶酸就行,每天一片。想补充营养,就多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋奶肉等食品。这是妇产科专家,同时也是妇产医院院长。她亲口告诉我的,吃那些都是智商税,根本没必要。那是我们市最大的妇产医院。现在宝宝特别好,各项指标都在标准范围之内,不到七个月就会爬了,还长了2颗牙。