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孩子食欲不振，有没有什么好的法子？
孩子食欲不振，有没有什么好的法子？
孩子不愿意吃饭，确实会让家长比较头痛。但是食欲不振的原因有很多，家长们也要注意分辨，比如缺锌，维生素D和铅摄入过量，烟酸缺乏等，比较常见的是缺锌和脾胃不适。
1～3 岁幼儿锌的 PNI 为 9.0 mg/天，不论儿童或成人缺锌，都会引起味觉减退及食欲不振，严重缺锌时，即使肝脏中有一定量维生素 A 储备，也有可能出现暗适应能力降低。
锌的最好食物来源是蛤贝类，如牡蛎、扇贝等，每 100 g 可达 10 mg 以上的锌；其次是动物的内脏（尤其是肝）、蘑菇、坚果类（如花生、核桃、松子等）和豆类，肉类和蛋也含有一定量的锌，其他食物含锌量低。
家长可以给孩子适当补充锌的摄入量。
如果是长期食欲不振、厌恶进食、甚至拒食，那可能是厌食，以 1～6 岁的儿童比较常见。
针对厌食这种脾胃病症，有以下三点膳食原则：
（1）厌食以健脾、和胃、消食、滋阴为基本原则。脾气虚弱者宜健脾和胃，胃阴不足宜
滋阴生津，饮食积滞宜消食化积。
（2）饮食以清淡、易消化的食物为主，不吃辛辣和肥甘厚味的食物，忌生冷、坚硬的食物。
（3）养成定时定量进食的习惯。
我小孩今年5岁，也会经常有不愿意吃饭的时候，但是大多数时候都是贪玩，不是真正的食欲不振。
针对他不爱吃饭，我的改善方式是在吃饭前一个小时，不给他零食，特别是会增加饱腹感的糖类、淀粉类食物。
然后做他喜欢吃的菜，让他自己根据食量把饭菜盛到他自己专用的食盘里，相比我们帮他盛饭他会更加愿意吃自己盛的饭菜，吃饭的参与感比较强。
再是饭后出去散步，帮助消化，保持肠胃健康。
有的时候也会发生无论怎么样都不吃的情况，强迫不了，我只能备好一些食物，等他饿的时候再给他，然后趁机再次宣导按时吃饭的重要性。
小孩大了很多时候有自己的想法，家长在准备饭菜的时候在保证营养的前提下，可以多多咨询孩子的意见。
希望你的小孩也能身体健康，身体棒棒。
小学五年级男生不止一次摸女生屁股还偷看女生上厕所，老师和家长该如何教育他？
很高兴来回答您这个看似有些棘手的问题
首先，要知道，五年级的男孩子儿，大概也是有11-12岁了，这个年龄段的孩子性意识已经开始萌动了，在现在网络高速发达的时代，各种无良信息已经相当发达，同学之间也会谈及到性，只是他们可能不知道什么是性，但会开个玩笑，哪个女生长得好看，胸部比较大等等，这就是性意识萌动的初期表现。作为国人，家长和孩子之间是很避讳谈及性的，虽然不谈，但是就能掩盖一切吗？答案是并没有，家长不和孩子们进行正面的教育，他们就会到网络上，小黄书上去学，可能学的都是不太科学，不太正确的！那么该怎么做呢？就是在孩子小时候问及到大人，妈妈，我是怎么来的？那时候就开始灌输，无需躲躲藏藏，遮遮掩掩的，科学的教育的效果一定好过小道消息！家里有男孩儿的，由父亲负责宣贯，家中有女孩儿的，由妈妈负责讲解！
对于您谈及的状况，首先，不要给孩子定义，说他这是耍流氓，不道德，应该由专业的心理工作人员负责进行疏导，祝福你