备孕期间孕妇不能吃什么
备孕期不能吃的水果，还有不适宜做的事情是什么？
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你可以 怀孕期间不要吃冷饮，你可以 如果你不吃水果，就不要吃。;不要太喜欢某样东西。怀孕期间，你可以 不要吃桂圆、山楂、螃蟹和毛蛋。孕前要吃叶酸，孕前三个月和孕后三个月都要吃，防止胎儿畸形。怀孕期间最怕累，最怕心情不好。放松就好，做一个快乐的妈妈，开心的期待宝宝的到来。
怀孕可以吃大葱。大葱是北方人群日常饮食中常用的一种调味品。不仅调味效果好，还能起到防病的作用。而且大葱在我们的传统意识中一直是滋补佳品，怀孕的朋友可以多吃点大葱，对未来的宝宝和孕妈妈都有好处。
对于爱吃辣的准妈妈来说，不让你吃火锅或者麻辣香锅还是很痛苦的。吃太多辛辣食物真的不好。红辣椒中的辣椒素聚集在一起，在胃肠道中四处游走制造麻烦。为了尽快把它们赶出去，胃肠道会加速蠕动，导致肠胃蠕动紊乱，肠胃敏感的妈妈难免会拉肚子，但不是每个妈妈都会。建议是少吃，不要太辣，尽量饮食丰富，品种多样。
辣妹从小就爱吃辣，辣妹又辣又辣...身边总有几个女生不辣不开心，辣的开胃，大家都爱。但是，每个人都知道你可以。;怀孕期间不要吃辛辣的食物。这些辣妞怎么才能吃好？其实孕期适当吃一点辛辣的食物，尤其是习惯吃辛辣食物的孕期父母，对和子的质量是不会有影响的。然而，边肖仍然建议怀孕的父母和清淡的饮食。
辛辣食物会对孕妇产生什么影响？1.油腻食物会导致便秘。辛辣食物会导致消化系统紊乱，如肠胃不适、消化不良、便秘，甚至痔疮。适量食用即可，避免消化功能紊乱。
2、容易引起上火，引起口腔溃疡、脸上长痘等。，增加身体负担。
3、影响，食物太刺激会导致痛经等问题，不调会影响怀孕。
如果是在生宝宝，请暂时避免吃东西，从备孕的时候就开始调整饮食习惯，少强调味道，多强调健康。
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怀孕期间，夫妻双方都需要摄入充足的营养，做好身体和心理上的准备。怀孕前六个月，夫妻双方都要戒烟戒酒，远离吸烟环境，避免烟酒对胚胎的伤害。
夫妻双方还要遵循均衡饮食的原则，摄入充足的营养和能量，纠正可能的营养缺乏和不良饮食习惯，保证良好的卫生习惯，避免感染和炎症。
辛辣食物不适合在上火、发炎甚至过敏的情况下食用。同时，辛辣的食物也会在日常生活中引起一些身体不适，所以你可以吃辛辣的食物，但是不要 不要总是吃它。充分的健康，充足的睡眠，积极的运动，才能更好的孕育新的生命。