宝宝长高秘诀之三个阶段
小孩子在什么阶段长高？有没有好的方法？
小孩子在什么阶段长高？有没有好的方法？
谢谢邀请。孩子快速成长阶段有6 岁前，10岁到15岁左右，有个朋友身高150cm，丈夫不到160 cm，而女儿在发展关键期比较重视，女儿身高173cm。就是采取了关键期的关键养育，增加运动量和补充钙质，每天运动一小时左右，拉伸和篮球，每天喝牛奶一斤左右，排骨汤和牛肉粗粮成为主食。希望能帮到你。
儿童身高快速增长的3个阶段，家长朋友要留心孩子在此期间的身高情况。1:婴幼儿时期
2：学龄时期
3：青春期
身高除了一部分受遗传因素影响以外，还有一部分是后天环境因素决定，现如今，初中生170cm都很普通，随处可见啊，应该说现在的生活条件好了，所以只要有心，就没有矮个子！
我个人的真实的经验是：孩子就像是小树，在春季和秋季这两个季节长的最快。我们家族没有高个子，孩子出生就是正常50cm,小时候一直是母乳，因为换了多次奶粉就是不喝，所以断奶后就靠吃饭了，然后上幼儿园他就比别的孩子要矮半头，又瘦又小的。一次和别的家长意外聊天，回家后我也是分析了一下，从以下几个方面开始改善：
1：饮食方面主要是些豆制品，蛋类，虾补充钙质，还有就是多吃蔬菜水果营养均衡，做到不挑食，什么都吃，坚持喝纯牛奶。
2：购买一些保健品。会在春季、秋季的时候买钙片，口服液，多种维生素，不用每天都吃，想起来吃一次就行，补过量也是不行的，这样做是为了弥补食物中摄入营养元素的不足。孩子肠胃不是很好，还会添加一些益生菌，健胃消食类的帮助消化。
3：运动项目陪孩子在学校操场跑步，跳远，打篮球，小的时候是投球，轮滑，游泳，跳绳，尽量多参加户外活动，不能整天就闷在家里不出来，上学以后运动会上也能报个项目，一年级运动会400米取得第二名，接力赛第一名。
4：充足的睡眠正常的作息时间，养成到点睡觉的习惯，午睡也很重要！很多小孩中午根本不爱睡觉，我家的恰恰相反，到点主动要求睡觉，从小就养成的习惯，幼儿园也是，睡觉不困难，上学以后也一直坚持午睡！
现在，孩子已经和同龄小朋友一样高，一点没有比同龄的孩子矮，看来我的努力没有白费，没有矮个子孩子，只有不上心的爸妈！
不要等到孩子的生长骨骼已经闭合了，再后悔莫及！
多带孩子去运动，多吃点蛋白质的菜和牛奶，让孩子在青春年代快速成长。
10-15岁孩子长高秘诀？
10-15孩子身体处于发育阶段，长高的秘诀，首先营养得跟上，高蛋白低脂肪的食物必不可少。最主要的还是要运动增高，跳绳，篮球，足球都是不错的选项。