爱生闷气怎么办怎么才能不生气
男朋友不主动找自己，自己就会生气，这是什么心态，怎么避免？
如果男朋友没有。;不要主动找自己，他会生气的。愤怒可以 不能直接说，只能说你每天都很忙。
听我男朋友的话。;■解释。如果情况得到证实，我不会生气，继续等我的男朋友 的倡议。
一般女生脸皮薄，赢 不要走上去拥抱他们，对他们说，我非常想你。我心中缺少爱，所以它 很难鼓起勇气主动向男朋友表白。
这是一个自然正常的女孩 的心态。男人和女人就像足够的纸。只有坏了，他们才能打开窗户说清楚。
如何避免这种心态？在前社会，这种心态，通过媒体，看缘分，你所知道的只是一个表象，但两个人不 我一点也不理解。
现在，妇女和。;美国地位提高了，男女平等了，思想也更豁达了，我们应该以恋爱的态度去行动，而不是事事操心，期待男朋友的主动。破除旧观念，主动出击，才有意义，才能得到我们爱的人，才能得到幸福。
首先，有情绪是普通人都会有的一种状态。情感本身没有好坏之分。这取决于我们如何对待情绪。有情绪说明我们是情绪化的人。我们应该合理处理情绪，而不是控制情绪。控制欲代表抑郁。一旦被压抑了很久，就会通过身体上的病症信号提醒你。
相反，我们可以用这些情绪来观察自己。这些情绪从何而来？
你最近有什么烦恼吗？你有过在生活或工作中想表达自己时隐忍的经历吗？你有没有因为某件事否定过自己或者评判过自己？这些都有可能在你体内积累情绪，爆发到一定程度。
建议你用一些适合自己的释放情绪，比如:
1.把自己关在一个不受打扰的房间里，打枕头。你可以把枕头想象成你讨厌的人或者你讨厌的东西。
2.对着马桶说，我很生气，我现在有心情，直到我觉得舒服了，再冲出来。
3.把自己的情绪写在纸上，然后烧掉。
以上所有的方法都需要你:意识到你内心和身体的变化，如果有情绪，不要 不要控制它，让它流出来。你需要多次做练习，每次清洁的深度都会不一样。
如果你的情绪仍然会在生活和工作中不受控制地爆发出来，那也没什么。;没关系。首先，你应该允许自己处于这种状态，不要。;不要给自己留言。第二点，每次情绪来了，你都努力去观察，至少你清楚的知道自己在做什么。第三点是试着停顿几秒钟，调整呼吸。你能用另一种表达它吗？
你说你喜欢沉默，这是一种很好的状态，说明你更贴近自己的内心，敢于和孤独相处。很多人害怕沉默，所以我们要珍惜这种状态。