qq进群繁忙了怎么解决
为什么现在很多人不发朋友圈，也不喜欢在同学群聊了？
为什么现在很多人不发朋友圈，也不喜欢在同学群聊了？
为什么现在很多人不在发朋友圈，也不喜欢在同学群里聊天了？这是一个非常现实的问题。
朋友圈，指的是腾讯微信上的一个社交功能，于微信4.0版本2012年4月19日更新时上线。用户可以通过朋友圈发表文字和图片，同时可通过其他软件将文章或者音乐分享到朋友圈。用户可以对好友新发的照片进行“评论”或“赞”，其他用户只能看相同好友的评论或赞。当今社会，作为现代科技发展和工业现代化成果之一的手机，已经成为人们广泛使用的通讯工具，成为移动互联网的智能终端。使用手机在“朋友圈”发送微信，转发各类文章、信息，是人们互相之间交流、沟通、联络、信息传递的重要途径，人们之间的联系因此变得更加迅捷、轻松、方便。微信“朋友圈”是私人空间；互联网时代，也等同于公共空间。
曾几何时，微信朋友圈红火一时，网友们个个跃跃欲试，在朋友圈大显身手。有原创的：秀自己的事业和工作成就，秀自己的家庭生活日常，秀恩爱秀孩子，照片视频及时发表，像一个直播平台；有转载的：心灵鸡汤，百科知识，草根新闻，社会动态。
但是，随着时间的推移，时代的发展，网友发现，微信人均一个，无人不用时，便不再是一种联系方式，成为我和你沟通的介质，而是一种社交，一个圈子，一个微媒体，成为我和他们的舞台。而现在的朋友圈，已经不是你熟悉的那个朋友圈了！也就是说，微信中，已经没有多少人，是真正的好友。你不会和他们谈心，不会和他们见面，甚至一连几年，都不会对他们说一句话。你们没有任何联结，只是互为观众，互为演员，在手机的某个APP中，一天天地继续。人类都是逐利的。而微信好友，在我们的认知中，也被当做是一条路，可以通往某种未知的利益。它的朋友圈，已不足以称为朋友圈。微信的实质已然突显：它不再是熟人圈，而是合作圈，即人脉圈。大家基于潜在的、未来的、可能的利益，聚在一起，看能不能从中，找到合适的伙伴，来达成一桩合作。暂时没有，但不代表未来没有，留着呗，或许人脉就在明天变现。没有共同的利益基础打底，没有相似的价值观扶持，微信好友就只是微信上的“好友”，是一个APP上晃荡的数字，是一串朋友圈沸腾的符号，终究无法入心。
因此，微信中也有好友，但大家的情谊，早在平台之外发生，而非通过微信开始。毕竟，微信朋友圈已非真正的朋友圈。朋友圈的性质变了，作用变了，需要净化了，所以，不发或少发了就很正常，就是常态了。
我个人的微信朋友圈，基本上就是给个别常发朋友圈的朋友点赞和评论，偶尔自己也冒个泡。
再说说微信的“群”。微信群是腾讯公司2011年1月21日推出的多人聊天交流的一个平台，可以通过网络快速发送语音短信、视频、图片和文字。用户可以通过微信与好友进行形式上更加丰富的类似于短信、彩信等方式的联系。物以类聚，人以微信群分。只要拥有共同的爱好、价值观、目标，就能HAPPY到一起去。
随着移动互联网的蓬勃发展，手机社交平台迅速普及，加入各种各样的微信群，成了大家联系亲朋好友、随时随地工作学习的一种手段。然而，因为各种目的应运而生的微信群，就像一个个的小江湖，里面的内容也是五花八门：炫富、晒娃、拉投票、谈工作、搞推销、做股票……微信群内各式各样的刷屏，此起彼伏的消息提示，也让很多人不堪其扰。
为减少微信群带来的困扰，只有少数人会选择主动退群，更多的则会选择相对更加柔和委婉的方式：有的将群消息调成免打扰模式，有的受访者会对这些消息视而不见，有的会定期删除信息。
至于“同学群”，更是一个食之无味弃之可惜的“鸡肋”群。当年中小学的发小，时隔多年已经似曾相识；当年大学的同窗，已经各奔东西天各一方，情况各异，阶层分化和固化。
所以，不喜欢在同学群里聊天，是能聊的、可聊的、接的住的话题很少很敏感了，有的是很沉重了。因此，还是不聊为好，不打扰到别人，也不委屈自己。
在遭受接二连三的挫折、打击，精神萎靡的情况下，怎样才能走出阴霾重拾自信？
本篇由中国心理卫生协会妇专委懋德中心特邀头条心理内容创作专家志愿者：宋振辉老师编写，头条号：愿与你同行SZH，欢迎关注。
人们生活在错综复杂的社会实践中，遭受点挫折、打击是不可避免的，有时甚至是祸不单行，福无双降，还可能接二连三的遭受挫折和打击，如何面对挫折和打击，是人生中的重大考验，那种在挫折和打击面前，精神萎靡的人，就更应当振奋精神、深刻反思、寻求解脱、增强自信、走出困境。
首先，精神萎靡是一个最大的错误，战胜挫折和打击，是一场心理之战，心理之战的表现形式，首先是精神状态，一个人的能力深受自信的影响，能力强的人跌倒了能够爬起来，遇事总是着眼于如何处理而不是一味担忧。那些在挫折、打击面前精神萎靡的人，首先，应当注重改善自己的精神状态，振作起来，面对现实，用乐观向上的态度激励自己，走出困境。
其次，要勤于思辨，善于反思，面对挫折和打击，当事人一定要做一个明白人，在错综复杂的事物面前，思路要清晰，要整明白盐是从哪儿咸的，醋是从哪儿酸的。对于遭受挫折的主客观原因，要有一个清醒地认识。在主观上，要找到自己的不足，冥思苦想出自己的应对策略，以利再战。在客观上要学会逆向思维，要想到别人是怎么看待这类问题的。
再次，要树立自信，坚定永不言败的信念。心理上的强大是战胜挫折的精神支柱，心里强大依靠自信，只有相信自己才能战胜困难，要看到任何事物都具有两面性，事物在发展运动中，在一定条件下是可以相互转化的，坏事可能变成好事，有时候好事也可能变成坏事。任何事物都不是一成不变的。
能否从挫折和打击的阴霾中走出来，是对人的信念和智慧的考验。有的人把挫折和打击当作包袱，精神萎靡、精神颓废，从而一蹶不振。有的人把挫折和打击当作财富，吃一堑长一智，从而使自己更加充实。曹操每次大败总是哈哈大笑，然后重整旗鼓，成就了大业。小平同志三起三落，信念坚定，终究成为改革开放的总设计师。华为在美国强大的压力和制裁下，任总反而把制裁当作广告，启动“备胎”，逆势而上，大展宏图，都是值得人们深思的。
头条心理内容创作专家志愿者宋振辉老师简介：儿科主任医师，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，北京市房山区医院主任医师。
本文版权归作者本人及以上机构联合所有，未经允许严禁转载，违者追究法律责任。
★中国心理卫生协会妇专委懋德中心已经推出“心郎心娘伴成长”微信群公益课，每周一次，适合心理爱好者和从业者，欢迎加入，详询请发私信或留言，并加心郎心娘小助手微信，进群参与。