怀孕后容易抑郁怎么办
孕妇在怀孕期间，由于焦虑带来并发症，该如何调节呢？
孕妇在怀孕期间，由于焦虑带来并发症，该如何调节呢？
孕妇在怀孕期间，由于焦虑带来并发症，该如何调节呢？
应该先解决焦虑，对于孕妇，焦虑的内容可能是胎儿的发育问题，孩子出生以后如何喂养和教育的问题，有孩子之后和丈夫的关系问题，孩子再大点能不能正常工作的问题等等。找到担心的问题，就找到焦虑源，通过调整认知来改变对问题的看法，从而降低焦虑。有的焦虑已经成为自动化思维，要通过暗示放松训练来完成。
怀孕抑郁对胎儿有什么影响？
如果在怀孕期间出现抑郁的情况，是会对胎儿造成一定影响的，抑郁是会影响宝宝的生长发育，甚至会让宝宝将来以后出现抑郁的情况，如果在怀孕期间抑郁也要及时的到医院进行心理疏导，也是可以起到一定作用的，平常也可以听一些轻音乐来缓解紧张的心情。