亲子双人跳绳
亲子跳绳教程？
亲子跳绳教程？
跳绳得先教孩子用前脚掌起跳着地，体会前脚掌发力，其次学会手腕摇绳发力，手脚协调配合，家长在旁多鼓励共同参与带动孩子学习
10岁亲子游戏？
有趣的筷子桥
(1) 家长和孩子在家中选择一个空旷的场地，可以在桌子上或地上。
(2) 家长引导孩子用筷子和碗搭建一个桥，可以从3根筷子开始、循序渐进。
(3) 测试筷子桥的稳定性，然后将书本依次向上摆放，测试能放几本书。
(4) 记录3根筷子能放几本书
（5）根筷子能放几本书，想一想是否筷子越多，稳定性就越强，哪种摆放方式的筷子桥最稳定、承重最多。
亲子跳绳游戏规则？
1．将所有参赛选手分成三组，分组由各队负责人抽签决定。每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。
2．队员在制定的范围内跳，若超出界线，则此次视为无效。
3．每队每个队员限跳15个，以摇力的形式轮流，最先完成的队积分5分，第二名积分3分，第三名积分1分。
4．单跳限时15分钟，如果在15分钟内没完成的，视为弃权，积分0分。
5．在裁判发出信号之前，运动员不得擅自动作，否则视为无效。
6．在比赛过程中，运动员进行跳跃，腾空一次，绳过一次，计数为一。
孩子二年级男孩，特别调皮上课也注意力不集中，经常叫家长有什么好办法吗？
不太清楚孩子是上了二年级之后才出现这种情况的，还是在一年级甚至是幼儿园时就有这种情况了，我从这两个角度分别说说我个人的看法吧。
01.孩子从小就很好动，注意力也不能集中。
如果孩子在上一年级甚至是幼儿园时，就喜欢在老师上课时动个不停，不喜欢听讲，那说明孩子天生就比较好动，加之孩子小时候家长也没有教导孩子，上课要遵守课堂纪律，要认真听老师讲课不能随意走动和说话。孩子一直没有这样的意识，所以这个问题就一直存在，只是小时候孩子的症状还不是很明显，加之孩子那时年纪相对来说还小，老师也容易包容孩子，家长也就没太重视。
到了二年级，学习的知识相对之前的来说会更难一些，孩子因为前面注意力不能集中听课，基础打得还不牢固，现在学习的内容加深了，孩子就更听不懂老师上课了，这样孩子在课堂上就会很无聊，类似的不当行为就会出现的更频繁，老师的包容性就小了，所以老师就会请家长去学校，孩子的行为也才引起家长的重视。
02.孩子现在才出现这样的行为。
如果孩子在一年级时能做到认真听讲，注意力也比较集中，那可能是因为随着年级的增高，学习难度有所加大，学习任务和作业也多了些，加之老师和家长对孩子学习的安排和要求也紧了，除了学校的学习和作业之外，家长是否给孩子报了更多的辅导班和兴趣班？家长是否会额外自己再给孩子布置学习任务？
这样一来，如果孩子天生是比较有点好动的性格，现在孩子每天把所有的时间和精力都投入了学习，压力和精神都比较紧张，身体活动的欲望得不到满足，过盛的好动精力不到释放，就容易出现上课注意力不集中、喜欢做小动作等情况。
那么，对于这些情况，家长可以做哪些事来帮助孩子呢？
01.和孩子谈心了解孩子注意力不能集中的原因，并告诉孩子要遵守课堂纪律。
孩子不管出现什么问题，家长在解决问题之前，一定要搞清楚孩子问题背后的原因，这样才能对症下药。
家长可以每天多和孩子谈谈心，平静地问问孩子上课时为什么没办法集中注意力。需要注意的是，家长尽量不要在被老师叫去学校后回来马上就问孩子，因为这时家长的心情通常比较气愤，如果在这个时候问孩子原因，家长通常不能用平静的语气，孩子感受到家长的怒气就不敢说实话了。
家长可以在平常的日常生活中和孩子无目的地轻松聊聊这个问题，这时孩子的心情是比较轻松的，也最容易讲出实话，这样家长就可以对症下药的帮助孩子了。
但不管是什么情况，家长都需要教导孩子遵守课堂纪律，可以用启发式提问问孩子：“老师在上课时如果有人在做别的事情不注意认真听课，会分散老师的注意力，影响到全班同学上课的质量。为了让大家都能好好上课，我们可以怎么做呢？”这样问，就会引起孩子自己的思考和反思，孩子可能就会主动约束自己在课堂上的行为了。
02.给孩子预留出时间充分地自由活动，释放掉多余的压力和精力。
如果孩子天生就是比较活泼好动的性格，家长应该每天给孩子留出一定户外运动和自己活动的时间。
比如，可以和孩子一起计划一下，每天放学回来后，几点到几点写作业，几点到几点出去活动放松，还可以在每个周末给孩子留出一天或半天的时间，带孩子去户外走走，让孩子欢快奔跑、玩耍。这样孩子过盛的精力和多余的压力就得到了很好地释放，在上课时就能更好得集中注意力听课了。
03.给孩子创造良好的家庭学习氛围，和孩子一起建立学习进步的目标，帮助孩子重拾信心。
如果孩子是因为学习的内容加深，跟不上进度，从而失去信心不想认真听讲，那家长可以协助孩子重拾信心。
比如，家长自己可以每天拿本书看看，让整个家庭充满良好的学习气氛，这样，孩子看到父母的良好榜样，就会重新热爱上学习了。
同时，可以和孩子一起建立一个容易达到的学习目标，比如，我们考试成绩的目标分数是95分，可现在是80分，那就和孩子一起制定一个学习计划，尽量做到考试成绩每月提高5分，3个月达到目标分数，然后鼓励孩子向目标前进。这样慢慢地，孩子就会有方向使劲了，对于学习的信心也会回来，上课也就会认真听讲了。
04.通过游戏来提高孩子的自我管理能力和注意力。
对于一开始还不能很好的控制自己在课堂上的行为集中注意力听课的孩子，家长可以通过一些角色扮演的游戏让他们的自我管理能力在轻松的氛围中无形得到锻炼和提升。比如，让孩子当家长的小老师，来教家长学知识，同时监督家长注意力要集中听讲，这样孩子在这个游戏中就会感受到成就感，等自己真正到了课堂上也许就会对自己的行为进行察觉和管理了。
同时家长平时还可以让孩子适当玩一些安静、需要集中注意力的游戏，如拼图、积木、画画等，这些安静益智的游戏都可以很好的训练孩子的注意力。
先找出孩子注意力不集中的原因，再将以上的这些方法结合起来一起用，相信孩子慢慢一定会有改善。
（文中图片源于网络，版权归原创所有）
我是莲子，一名儿童教育爱好者。
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