二胎的宝妈只用了一招瘦了50斤 二胎宝妈孕产后体重暴涨，如何保证母乳质量，从160斤瘦到99斤呢？

二胎的宝妈只用了一招瘦了50斤

二胎宝妈孕产后体重暴涨，如何保证母乳质量，从160斤瘦到99斤呢？

二胎宝妈孕产后体重暴涨，如何保证母乳质量，从160斤瘦到99斤呢？

马宝已经很努力了，只能回答你的问题。宝宝一岁半以后，基本上是母乳喂养宝宝的妈减肥的最佳时机，因为宝宝一岁半以后，基本上就可以吃东西了，这样宝宝所需的营养全部 s的成长完全可以吸收，对母乳的需求也没那么大。这时，马宝可以适当地控制她的饮食。

而且，在这个阶段，非常建议马宝可以开始减肥了。毕竟，看到她缺钱的漂亮衣服是很不舒服的，但现在她可以 我什么都没穿。这个时候，马宝不仅要控制饮食，还要添加一定量的运动服，而且一定要坚持，这样才有可能减肥。

二胎产后“混合喂养”两个月还可以瘦30斤吗？老人说产后“自然瘦”是真的吗？

假的，我只是不。;我没有足够的母乳。孩子是混合喂养的，产后体重下降快的往往是纯母乳喂养。你的身体和的脂肪和营养会被有母乳的孩子吸收，而缺乏母乳的孩子会被自己吸收，自然慢慢瘦下来。

混合喂养和已经过去了，二胎已经4个多月了。好像肚子里怀了一个。我的身体粗了好几倍，深深的锁骨也不见了...肚子上的黑线还没下去。

自然瘦 ，我认为至少需要做两件事，这与如何养活无关:

1.如果是母乳喂养，肯定是吃的比喂孩子的少，有供求关系(学校说这个怀孕，不然会营养过剩，肉会堆到自己身上)。

2.适当的运动

大哥纯母乳喂养，出生后半年居高不下。半年后，他瘦了，刷掉了体重，终于和怀孕前一样了。

我比较符合这个问题来帮你解惑。我的鲍尔完全是母乳喂养的。怀孕期间，我的体重从105斤增加到140斤。生完孩子我坚持母乳喂养。我的食欲没有正常下降。我喝了更多的汤。宝宝三个月后体重28斤，我也恢复到108斤。怀孕期间多余的脂肪都在哺乳期间给了孩子。如果是混合喂养的宝宝妈妈，减少的时间会稍微长一点，但是纯母乳喂养对妈妈是有好处的 有助于恢复健康，增进母亲和孩子之间的关系，并有助于按需喂养和母乳喂养。希望这个回答能帮到你。