心理咨询焦虑对话模板
为什么我一和别人交谈就会紧张，一紧张就说不出话，口齿不清，感觉心里有什么压抑着？
为什么我一和别人交谈就会紧张，一紧张就说不出话，口齿不清，感觉心里有什么压抑着？
1、你就是心里有什么压抑的东西呀，不是感觉。
2、自己尽量回忆一下，到底在怕什么？
3、然后，再仔细想想你怕的事最坏结果是什么？什么状况是你不能承受的，如果真到了这种状况下，你又要怎么应对。
4、你越怕什么，什么就越会出现，心理学上叫“墨菲定律”，只有心中无所畏惧了，你现在的紧张、说不出话、口齿不清的表现都会消退甚至消失。
与学生谈话主题有哪些？
“你最近身体怎么样”是要经常问学生的问题。当有学生上课趴在桌上睡觉时，我不是先批评他不认真听讲，而是问：“是不是睡眠不好？每天睡几个小时？睡不好是近来焦虑所致，还是长期如此？”
现在的高中生每天睡眠时间很难达到八小时，白天犯困非常正常。