女的坐月子不能干什么
坐月子不能吃什么菜？哪些菜不能吃呢？
坐月子不能吃什么菜？哪些菜不能吃呢？
月子期间妇女多吃一些新鲜的蔬菜，可以补充大量的维生素和营养，但是有些蔬菜也是不宜多吃的，比如韭菜有回奶的作用，凉拌的菜也不要吃，可以把蔬菜做成蔬菜泥，或者炒着来吃，注意不要吃过于生凉的菜，以免引起腹痛腹泻，可以适当的做一些运动。
坐月子有什么习俗？
坐月子期间，产妇要比平时多加衣服，前额要用帕子遮住，怕受风。坐月子期内，吃食要有节制，尤其是不能食太饱，饱了会伤脾胃，弄成终生不愈的症状。在山西农村，大多给产妇吃小米粥、鸡蛋、挂面、面条，大米与其它食物都很少食用。
坐月子期内，禁止产妇多说话，说多了怕弄成舌疾；禁止产妇干活，怕干多了弄成劳疾；禁止产妇用冷水洗手，怕弄坏关节。同时，禁止生人进入产妇房中，生人进房怕“踩生”，弄成婴儿的疾病。产妇房中，连自己家里人一般也不许进入。只许产妇的母亲、婆婆、丈夫等照料产妇的人入内，连产妇的父亲、公公，都得到产妇足月之后才好见面
坐月子期间能不能洗头，有什么讲究和禁忌？
医生口中的科学坐月子是42天，因为这个阶段是产妇身体恢复最佳时段。当然也有各个地方不同的风俗讲究，不过基本上大同小异。但是有些地方尤其是老一辈人的坐月子经验之谈我建议不要采纳，比如，坐月子期间不能刷牙，不能洗澡洗头之类的，这是不科学的，产妇经过生产的时候，肯定会有汗味，一些分泌物，尤其是产后恶露的排出，都会给产妇身体带来不好的体味，这么长的月子期再不洗澡洗头，人都要发馊了，尤其是母乳喂养的宝妈还会把细菌过给宝宝，所以月子期间还是要注意个人卫生清洁的。头肯定要洗，顺产的话我觉得10天左右就可以清洗了，剖腹产的，根据个人伤口恢复情况定夺，一般15天后差不多也可以洗头了，不管是顺产还是剖腹，前提是要做好保暖工作，不管是室温还是水温，别对着风着凉了就好，洗好可以拿吹风机稍微吹干一下即可。没啥禁忌的，自己怎么舒服怎么来，只要条件允许。
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