孕妇要多吃的3种蔬菜防辐射
怎样100%防辐射？
怎样100%防辐射？
不可能完全100%防止辐射，这能最大限度防止辐射
防辐射有效方法:
1、多喝水。每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。另外，菊 花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
2、调整亮度。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调 得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
3、植物吸辐射。长期在电脑前工作的话，可在电脑前摆放芦荟和水果等，它们是最好的吸收剂和除味剂，将洋梨、橘子、香 瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁，不仅环保，香味也自然。注意：仙人掌不防辐射。
4、饮食调整。可以选择吃一些抗辐射食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C及蛋白质的食物。此外，还可以多摄入一定量的番茄红素。番茄红素广泛存在于番茄、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中，其中番茄中番茄红素的含量相对较高。
孕妇身体差怎么提高身体素质？
感谢邀请！
身体素质差需要好好调理。
1，适量运动。在胚胎情况平稳的情况下，适当运动，比如饭后走一走。以不劳累为度。
2，补充维生素和微量元素。孕妇不宜过多补充所谓的营养物质，比如高脂肪，高蛋白食物。适量营养对于孕妇来说足够。所以多吃些新鲜水果蔬菜。
3，避免接触辐射，防腐剂，冷食，剩食，避免接触感冒的人，避免接触污浊空气，做好必要的防护很有必要。
祝顺利。
多运动，吃促进新陈代谢与气化功能食品，
平常不要碰冷饮和油炸烧烤食品。
吃点沙棘果片增强免疫力吧，沙棘营养素含量比较高，428种营养素，符合人体所需营养。
孕初期在家保胎，整天躺着，感觉腿上肌肉都没了，走一下路就浑身没劲，气喘吁吁……啥时候能好一点
孕妇真的需要防辐射吗？
这是很多准妈妈知道怀孕后第一反应要买的东西了。“生活中辐射无处不在，对宝宝影响太大了！”但是，不管你相信与否，不管你是否还记得高中物理老师的谆谆教诲，这个事实都是“防住的辐射都没有害，有害的辐射都防不住” 。
电离辐射和非电离辐射。目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低。
电离辐射确实对人体的危害是显著的，但在生活中真的微乎其微。更重要的是，这种辐射只有医院用的那种特别重的铅的专业防护装备才能屏蔽，你那件布片片实在也起不到什么作用。
但是，防辐射服也不是百无一用，除了保暖的功能之外，你穿上它，还能告诉别人：“我是孕妇，请给我让座，谢谢！”
关于防辐射还有很多谣言，仙人球吸收辐射说？但其实并没有什么用。防辐射食谱？同样没有科学依据。讽刺的是，传言是防辐射食品的香蕉非但不能减少你接受的电脑发出的非电离辐射，反而会微量的增加身体的电离辐射。