哺乳期吃巧克力怎么补救
哺乳期能吃巧克力吗？
哺乳期能吃巧克力吗？
可以吃少量，这个效果不会很大。此外，巧克力有稳定头脑和增加快乐的作用，但是不应该吃得太多。因为巧克力含有更多的脂肪成分，它也会影响牛奶的处理，也会对婴儿的发育产生不利影响。此外，巧克力中含有的可可碱可以渗透到母乳中，被婴儿吸收并在婴儿体内积累。可能会使婴儿肌肉松弛，尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳定，哭个不停。
产妇可以吃巧克力吗？
产妇是可以适当的吃一些巧克力的，一次性不用吃的太多，如果吃的太多的话很容易造成血糖升高或者是肥胖包括对胎儿也能造成一定的刺激，而且除了不能吃太多巧克力以外，也不能喝咖啡，也不能喝太多的茶水，饮食方面一定要注意，可以多吃一些清淡消化，营养丰富的食物。
吃巧克力会回奶吗？
巧克力不会回奶的，哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。如果哺乳期的妈妈吃巧克力过多，巧克力的成分会通过乳汁进入宝宝的体内。而作为一种高热量的食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。此外巧克力含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。除了对宝宝的身体造成一定影响外，也会影响妈妈的正常饮食，导致身体发胖。
哺乳期饮食有“禁忌”，哪些东西不能随便乱吃，宝妈你知道吗？
你好，我是末末宝贝的娘亲，很高兴来回答这个问题。
哺乳期的妈妈们，为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。那么我们在日常生活中应该注意哪些不能吃的东西呢？
1、哺乳期不能吃刺激性食物，因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。
2、哺乳期不能吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良，睡眠不稳。
3、哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜，麦芽水，人参等食物。
4、哺乳期不能吃腌制的鱼，肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
5、哺乳期不能吃油炸食物。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。
6、哺乳期不能吃过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
母亲是伟大的，为了孩子可以放弃很多，改变很多，不过只要宝宝能健康快乐的成长，那又算的了什么呢。