黑眼圈怎么不消
请问大家，三十多岁用什么护肤品好？
请问大家，三十多岁用什么护肤品好？
我也是30 的宝妈，分享一下多年护肤的经验。
首先你得充分的了解自己的肤质，油皮、干皮、混油、混干、敏感皮。根据自己的肤质要选择有针对性的产品，千万不要人云亦云。我是典型的大油皮，10几岁开始长了很多年的痘痘，现在只有经期会冒两颗，工作原因我必须每天化妆，所以毛孔比较大，有痘印，耐受性比较好，基本不会过敏。下面就是我的护肤步骤。
第一，洁面乳。
首先会选择清洁力比较好的洁面乳，现在用的悦诗风吟绿茶洁面乳，泡沫很丰富，洗完不紧绷价格也便宜。我跟很多护肤达人的观点一致，洁面乳没必要选择带功效非常昂贵的产品，毕竟它只在你脸上停留1分钟，只要清洁力好，洗完没有不舒服的感觉就OK。如果是干皮推荐使用温和一点的氨基酸洗面奶，比如Elta MD、芙丽芳丝等（因为我大油皮所以没用过，但是网络上推荐比较多），甚至可以早上只用清水洗。敏感肌就可以选择温和类或者药妆抗敏类，如薇诺娜（自用感受老是洗不干净，滑滑的）。
第二，爽肤水。
我之前用过无印良品，泰国VC，科颜氏金盏花，天气丹，兰蔻粉水…现在用的SKII，总体来说价格低一点就比较清爽，因为没含什么营养成分，像粉水天气丹一类的就比较浓稠，营养成分高，但却不适合我这种大油皮用。只有SKII属于营养成分高又清爽的类型，唯一的缺点就是贵。
第三，精华。
用过雅诗兰黛小棕瓶、润百颜水杨酸精华，the ordinary烟酰胺精华，whoo后秘贴精华…无数达人推荐的雅诗兰黛我用起来还是油，所以只是晚上用，华熙生物控油的精华我都只能用一半的量，白天几乎用的很少，毕竟后面的妆容还要抹很多层化妆品，所以尽量精简。我最近看到好多达人推荐the ordinary这个品牌，是加拿大的一个高浓度低价格的口碑产品，我用过感觉确实很清爽，其他效果不是太明显，但还是打算在尝试一下其他系列，毕竟性价比很高。它家唯一的缺点就是很多产品都带有刺激性，必须先建立耐受性，因为浓度高。但是很多在国外生活的达人都推荐。
第四，眼霜。
现在用的兰蔻大眼精华加其他的去细纹去黑眼圈的眼霜。白天就加清爽的，晚上用抗老的滋润的。眼睛有一些小细纹，也有黑眼圈。这样搭配用感觉还不错，没有脂肪粒，也比较有效果。
第五，乳液，面霜。
这两个步骤我就没什么特别推荐的产品，因为我的皮肤实在太油了，能不用我就不用，夏天有时候只抹点芦荟胶，冬天用用乳液。去年用的whoo后天气丹，还是很油。海蓝之谜也用过，太油。只有一年去湖北，天气实在太干，用的科颜氏的保湿霜感觉还不错。
第六，防晒霜，护肤的最后一步。我也是最近两年才开始天天用防晒的，以前感觉没那么多人强调这个。像我这种肤质，大部分的防晒霜都不适合，太油！推荐两款我用过还比较清爽的，一个就是碧柔的清爽防晒，还有一个就是薇娅推荐的泰国Ditisud防晒霜（这个网上没有卖的）。安耐晒我还没试。
总结来说，我觉得一般欧美的品牌会比较营养浓稠厚重，适合干皮滋润抗老。日韩泰等亚洲品牌清爽的比较多。如果是干皮可以多选用海蓝之谜，SKII，雅诗兰黛这些大品牌，效果肯定是不错的。如果是油皮就得精挑细选一些小众一点的清爽或偏药妆的品牌，比如the ordinary，科颜氏，之类的。敏感肌选药妆应该也会比较安全，毕竟药品和化妆品的安全许可不是一个级别的。还有就是无论油皮干皮敏感皮都得做好最基本的保湿补水工作，多敷面膜，多喝水。我一直认为所有的肌肤问题的起因都是因为皮肤水分减少。
最后祝所有集美们都能找到最适合自己产品，拥有完美的肌肤状态。但也不要苛求过度，毕竟自信的女人最美。
什么中药泡水喝，可去除体内湿气？
看了几位答主的回答。感觉其实都没有说到点子上的。
首先，我是反对用红豆薏米粥祛湿的。
这个问题，我曾经反复在微信公众号里讲过。
我的今日头条发过的文章也有表述。
原因简单介绍一下几点。
1.湿气，本身属性是阴寒，用偏寒凉属性的红豆薏米祛湿，显然只会助纣为虐。
2.气的运行。举个例子，晒衣服，风大，才干的快。人体内的湿气，很多因为不运动，所以气走的慢，湿气不容易去除。所以，在祛湿的过程中，理气是非常重要的方法。
所以，根据以上两点，我提出来用陈皮白扁豆汤来取代红豆薏米粥。
1.陈皮和白扁豆都属于温性，正好克制湿气的阴寒之性；
2.陈皮有很好的理气作用，能够加强祛湿。
但是话说回来，有些人虽然有湿气，但是体质还是偏热，那么这个时候，又可以适当在陈皮白扁豆汤的基础上，加上红豆薏米，有辅助和中和作用。
至于，题主问，要用中药泡水喝。
对不起，泡水是泡不出药味的。一定要煮，要熬，像熬粥一样。
至少要25-30分钟，才有效。
曲曲拙见，仅供参考。