冬天用冷水洗脸对眼睛好
冬天洗冷水澡有减肥效果吗？
冬天洗冷水澡有减肥效果吗？
emmm，冷倒是有减肥的作用，因为人在寒冷的条件下，皮肤、血管，包括心脏都会受到刺激，舒张压增加，新陈代谢加快，脂肪调动也会明显提速，说白了就叫“加速燃烧你的卡路里”
但是！！！（手动标红）
减肥的过程，一般至少要持续30分钟以上……顺便一说，经过有计划的训练的冬泳爱好者们，平时冬泳也就游个3~5分钟
而且，冬泳运动员下水之前，热身运动的时间要比你想象的长了不少，因为人在突然遇到凉水的情况下，血管会突然收缩，一点不夸张的告诉你，真的会爆！血！管！
所以，冬天洗冷水澡什么的……自重啊……
冬天用凉水洗澡有什么好处？
冬天用凉水洗澡的好处与坏处。
谢谢这位网友的抬举。
冬天用冷水洗澡对神经和心血管系统有益。当全身皮肤接触冷水时，在神经支配下，皮肤血管先缩后舒张，从而改善了皮肤的血液循环加强对皮肤下组织的营养供给，使皮腺分泌增加，皮肤变得柔韧润滑，富有弹性，抵抗力加强，不易患皮肤病。
在冷水的作用下，由于神经系统，心血管系统，呼吸系统和消化系统的机能加强，其他个组织，器官的技能相应改善，从而使整个机体机能水平都得到提高。屏障功能加强，抗病能力提高。老年人或壮年人经常进行冷水浴锻炼，还可以减少脂肪堆积和胆固醇在血液中的沉积，这样有助于防止动脉硬化，高血压等病的发生。
温馨提示：冷水浴对人们来说是有很大益处的，在缓解期的支气管炎患者们可以试一试，但切记要按照正确的方法尝试，对于发病期的患者们并不建议尝试。如果病情发作，还是应尽早进行规范治疗，同时，注意休息，做好保暖措施。
我现在就是用冷水冲凉的。以前天天运动，身体十分好所以冷水热水没问题，现在年纪大了，剧烈运动做不了多少，而且以前因为运动过度受过伤，现在体质又下降了，于是就很少再运动了，不过我还是很注重身体健康的，于是我慢慢开始冲冷水。办公室六个人，四女两男，四个女人都试过重感冒了，唯独我们两个男人没生过病，连感冒也没有，这跟冲冷水很有关系。本身人的身体受到寒冷入侵就会拼命抵抗，这外过程本身就是一种很有效的锻炼，所以冲冷水真的很有用。