备孕男性体重多少正常
孕前BMI值正常范围，一般7-9个月体重会增长多少，据说是猛涨期？
孕前BMI值正常范围，一般7-9个月体重会增长多少，据说是猛涨期？
十五斤左右吧
孕期过程中体重迅速增加也是很正常的，由于之前是第1次生小孩，整个孕期增加了50多斤，特别可怕。因为之前没有研究过孕期，唉，怎么去注重饮食，才会导致这样的结果。现在孩子马上6岁了，很幸运的是我又恢复到了之前的身材。
建议可以多看一些孕期营养饮食方面的内容，吃很容易，但是减的话不是特别容易，所以为了孩子健康，自己身材不走样，还是需要多学习这方面知识的。
说说大家孕前孕后都是多少斤？生的宝宝又是多少斤？
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
我怀孕前调理了一段时间身体，再加上正是过年期间，也没好好运动，怀孕前体重达到了120斤，年后发现怀孕了，孕早期孕反应严重，体重一斤没长，到了孕中后期，正好是夏天，吃水果比较多，胎儿偏大，就一直控制饮食，到宝宝出生时体重是145斤，整个孕期长了25斤，算是很标准的体重增长了。
宝宝出生后，出院时体重降回了120斤，整个月子也没长胖，等到宝宝六个月时体重降到106斤，能这么快的瘦回来，应该和母乳喂养有很大关系，儿子胃口好，特别能吃，因此虽然母乳喂养期间我一直都敞开吃，但体重一直在下降，除了坚持母乳喂养外，可能和工作比较忙、每天消耗多也有一定关系。
整个孕期体重增加多少最好？有个朋友，整个孕期胖了70斤，胖了整一圈，这的确是胖的太多了。
那整个孕期体重增长多少最好呢？
怀孕前3个月，由于妊娠反应，很多孕妈体重不增，甚至还会下降；
到了孕中期（孕3-孕7个月），建议每周体重增长8两，1个月长3斤左右；
孕晚期（孕7个月到宝宝出生），建议每周体重增加1斤，1个月长4斤左右。
所以算下来，整个孕期一般建议长25斤左右。正常女性，整个孕期体重增加要控制在10～15公斤的水平，平均12.5公斤。如果有妊娠糖尿病，那体重就要控制的更严格些，控制在8～10公斤的状态，同时积极做好降糖治疗。
孕期如何控制体重合理增长？孕期控制好体重增长，不仅可以保证整个孕期体重增长不会太多，利于产后瘦回来，而且也利于顺产、不容易长妊娠纹，对孕妈和胎儿来说都是好处很多的。
控制体重合理增长可以从这几个方面做好：
① 合理饮食，可以少食多餐，但吃饱就好，避免吃太油腻的食物，少吃过甜的水果等；
② 坚持运动，除了饮食方面，每天坚持运动，增加消耗也是需要做到的，可以散步、做孕妇瑜伽、孕妇操、游泳等；
③ 充足的睡眠和良好的心情，有些女性心情不好时只想吃东西，吃的多久容易长胖，孕期保证充足睡眠和良好心情，不仅对控制体重有帮助，对胎儿的发育也有好处；
④ 按时做好每次产检，监测记录体重变化。产检时的常规检查就是量体重，因而要按时做好每一次产检，如果体重增加过多，医生也会提醒你要控制；另外，就是自己可以定期量体重，做好记录，便于监测体重合理增长。
产后如何把握好“黄金期”瘦回来？生完宝宝，想要快速的瘦回来，就要把握好产后6个月的 “黄金时期”，通过坚持母乳喂养、饮食管理、坚持运动（运动方法要正确）、保证睡眠和心情等多个方面，让体重匀速的降回从前。
以上就是对这个问题的解答，及一些孕期体重增长、产后瘦身的建议，希望对您和妈妈们有帮助。
京妈说：医学专业、营养师妈妈，青云计划获奖者，分享专业实用的母婴知识，欢迎关注，陪你一起科学养娃。