怀孕期间吃哪些食物好
怀孕八周吃什么最好？哪些东西吃了最有营养？
怀孕八周吃什么最好？哪些东西吃了最有营养？
怀孕8周还属于孕早期，在孕早期饮食尽量要清淡些，可以多吃点儿新鲜的蔬菜水果，吃点胡萝卜，菜花，火龙果，猕猴桃，含维生素非常高，营养价值高，可以缓解在孕早期所引起的恶心，呕吐等症状。怀孕早期每天可以喝一袋纯牛奶，纯牛奶的营养价值非常高，含各种微量元素比较多，可以适当的喝一些。
含铜高的食物有哪些？孕期缺铜，吃什么食物含铜高？
孕期出现缺铜的现象可以多吃点贝类的食物，像扇贝，生蚝海螺等，龙虾也可以适当地吃一些，同时像鹅肝猪肝等肝脏类的食物也含铜比较高，孕期营养摄入一定要均衡多吃一些富含蛋白质的食物，孕期做好产检工作，缺啥及时补充，孕期缺铜可能会使胎膜韧性降低影响胎儿发育。
怀孕之后能吃萝卜和橘子吗？到底能吃什么水果呢？
怀孕后不能食罗卜和桔子？是谁教你的？你不要轻信别人胡言乱语，看看实际情况吧，农村青菜罗卜都是家常菜，你去问一下老一辈的妇女那位孕后不吃过罗卜呢？同时在种植柑橘的地方，又有那一个自己种的柑桔的孕妇没有吃过柑桔呢，它都是醒脾胃的水果啊！由于缺乏生活知识，人言可畏，才有对蔬菜水果的误解，放心去吃吧，罗卜清胃热，消痰下气，止咳安中，吃人参时忌服罗卜，桔子性热，甘甜带酸，化痰止咳，温中和胃、柑性寒醒胃，助消化，降痰火，胃寒不能多食，皮晒干后便是广陈皮，广东江门市新会区特产，陈皮入药已经上千年了，它温中理气解郁而化痰止咳平喘，健胃消食，是南方名药之一。