大麦茶可以和牛奶一起吃吗
想给孩子买点营养品，问一下长个子的孩子吃什么有助于长高？
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晚上10点就睡觉，白天多户外活动，不少于1小时，饮食均衡，肉蛋奶大豆 优质蛋白不能少，如果达不到 就适当吃些儿童多维 和维生素D 钙 ，另外让孩子保持单纯特别重要！早熟影响身高发育
中老年养生茶推荐？
中老年养生茶首选大麦茶！大麦茶茶汤会随着温度的升高渐渐变黄，且有浓郁的麦芽香味，好闻好喝还不腻。这款茶有健脾开胃和助消化的作用！
月子里吃什么下奶最快最多最有效？别瞎吃，不然会影响乳汁分泌？
我是一个新晋宝妈，有一个快1岁的宝宝，我宝宝在6个月未添加辅食之前，都是纯母乳喂养的，在母乳喂养方面试过很多方法，也走过不少弯路，现将我的一些经验分享给大家。
要想知道月子里吃什么下奶最快，就需要先了解奶水过少的原因：一是由于刚生产完气血不足；二是宝宝吸吮过少；三可能是刚开始乳腺未通堵住了乳腺管导致宝宝吸不出。等等
一.气血不足的宝妈推荐五红汤：用红豆，红枣，花生，枸杞，红糖五种材料一起熬煮，最少一小时以上，月子里面可以一直吃补气血，气血补上来了，奶水就会多起来。
二. 宝宝吸吮过少也会导致奶水分泌过少，宝妈可以让宝宝多吸吮，可以去购买电动打奶器，隔两三个小时打一次奶，每天每次吸15分钟，泌乳模式5分钟，吸乳模式10分钟，晚上半夜也要用同样的方式打奶，如果不想起床一晚上打一次奶即可。注意：每次打奶前要先喝一杯温开水，打的过程中也可以喝水，打完奶之后也要喝水，另外即使刚开始打奶的时候打不出奶水也要坚持打奶，坚持一个星期可能就会看到效果
三.乳腺管未疏通堵住了乳腺管，这种情况的表现是会有硬块，按一下会很痛，这个时候你就需要先疏通乳腺管，我当时坐月子的时候也遇到了这种情况，请了通乳师来通乳，另外自己喂奶的时候可以先用热毛巾敷硬块，边喂奶边热敷，会加速硬块的消失。特别要注意的是：未疏通乳腺之前千万不能喝油腻的汤，可以喝清淡的汤，推荐丝瓜蛋汤，丝瓜本身就有很好的疏通乳汁的功效，丝瓜蛋汤做法：将丝瓜切成片炒制片刻后加水，等水开后加入打散的鸡蛋，然后在搅拌成蛋花，一道美味可口的丝瓜蛋汤就出锅啦。
另外，推荐几道很好的下奶汤：1，米酒鲫鱼汤。做法：将洗好的鲫鱼用葱姜腌制去腥，到锅里煎一面，倒入清水，待水开后加入米酒熬煮，直至汤熬成乳白色即可。
2，木瓜牛奶汤。做法：将木瓜切块和纯牛奶一起熬煮即可
3，黄豆猪蹄汤。做法：将猪蹄焯水和黄豆一起炖汤即可。
4，米酒炖馒头。大家可能没听过这么奇特的做法，但对我确实有用，做法：用米酒加水和馒头一起蒸煮即可，大家如果试过很多方法都没用的可以尝试一下。
5，黄花鸡蛋汤。做法：将黄花浸泡之后和鸡蛋一起做蛋花汤即可。
各位可以去尝试一下我的方法，希望对大家有效，谢谢。
会导致回奶的食物有：花椒，韭菜，大麦茶，山楂，辛辣食物等。