14个月婴儿食谱菜谱
14岁的青少年多吃什么菜？
14岁的青少年多吃什么菜？
14岁的青少年应该多吃蔬菜像嗯，菠菜，青菜，红萝卜。像花菜，西兰花等等。这些菜都得营养跟得上去，不能挑食，因为14岁的青少年正处于一个身体生长发育期。因为每个青菜都有他自己的维生素。处于生长发育期的青少年不可缺少的一部分。
14个月宝宝辅食食谱有哪些？什么辅食比较好？
对于一岁多的小宝宝，在这个阶段应该吃些什么样的食物有助于消化和进一步吸收呢？每个妈妈都希望自己的小宝宝更快的补充营养，更好的发育起来，成长的健康强壮。我就介绍一下大多数小宝宝在十四个月的时候的辅食食谱是什么，又是什么辅食对小宝宝更好。
这个阶段，每个小宝宝在早上都是应该喝200毫升的牛奶来补充每天所需要的蛋白质，可以稍微加一点小的碎的面包渣和馒头渣。
小宝宝的牙齿咀嚼还不是特别完整，可以多喝一些熬得特别烂的稀粥，更好的让肠胃活动起来。还可以给小宝宝做一些简单的面条，需要和大人的区分开来，多煮一小会，加一些鱼汤和骨头汤，小宝宝也会特别喜爱这样的面汤。饺子皮和包子皮，有一定的香味，小宝宝就会很爱吃。
小宝宝在一岁以后，对食物的香味非常敏感，也比较喜欢有香味的食物，平常的时候，滴两滴香油在食物里，小宝宝就会把碗里的食物全部吃完。科学合适的辅食，能够更好地帮助小宝宝健康成长，宝妈们可以适当的增加小宝宝的辅食。
聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。
有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。
我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。 每一个文章都是我的原创，如需转载，必须取得授权。 文内如果有错别字，请见谅。 图片全部来源于网络，如果有侵权，请联系删除。