跳舞怎么让自己看起来欢快一点
你为什么跳舞，跳舞给你带来了哪些改变？
你为什么跳舞，跳舞给你带来了哪些改变？
跳舞能改变生活节奏，早起练身，提高气质，自信心倍增。
首先跳舞能够给人们带来改变是肯定的，跳舞不是一个人的行为，可以让你不感到孤独，可以排泄心中的烦恼、工作中的不如意、家庭中的烦心事。心情变得积极阳光，身体上也会有变化，身体上的变化上健康，经常跳舞人的身体得到锻炼，身体自然好。
跳舞有很多的好处，比如说可以使人的肢体协调，可以让人身心健康，可以减肥降脂，这都是跳舞带来的好处。
谢谢邀请！我是一个扛摄像机的记者，长期从事拍摄和写作及编辑工作，留下了很严重的肩胫问题，因为忙，原来只是抽空去登鼓山，尽量每周一次，但是还是觉得亚健康越来越严重。02年在报纸上看到五一广场上很多人跳健身舞，音乐是管理处统一播放的。一个晚上过去看了一会。原来是我来福州时就已跳过的东西，只不过改成单人跳了而已。于是就直接挤到群中跳起来了，第二次就组织了自己的舞群，并且是五一广场最大的舞群直到现在。因为晚上相对来说比较有时间，只要晴天，尽量找时间出去跳一会，这样跳了一段时间觉得亚健康没有了，整个人也精神了很多。因为热爱所以快乐！因为快乐所以坚守。除了收获了健康快乐同时也收获了很多友情。我们舞团从来不参与企业举办的所有活动，我因为家庭还算幸福，外来的干扰一丝都进不了我的世界，所以我跳舞动机就是健康快乐同样因为跳舞是我钟爱的健身运动项目。
我对于舞蹈，可以说是一窍不通，但我很羡慕那些儿翩翩起舞的舞者。行云流水，翩若惊鸿。
通过舞蹈可使新陈代谢显著增强。舞蹈可以克服弯腰驼背等一些儿不良的身体姿态，治疗腰痛、背痛等一些儿疾病，使身体变得挺拔；还可以减少肌肉上覆盖的脂肪，使其身材均称而有线条，也使韧带得到拉伸，变得纤长而有弹性，增加美感。
舞蹈能够发泄情感，驱散郁闷，缓解精神紧张，并使大脑皮层得到休息，使人感觉心情舒畅，从而稳定情绪，改善心境。
越来越多的广场舞、鬼步等，很多年轻人也加入进来，说明舞蹈的好处。
跳舞让我快乐！
让我精神焕发！
让我气质特好！
变年轻有活力！
第一身体好，精神好，基本不生病。
你认为跳舞会很开心吗？
跳舞是一种娱乐和消遣方式，可以锻炼身体和缓解压力，更是一种爱好。如果一个人不喜欢跳舞，即便是心情不好那跳舞也不会心情好的。
因为喜爱所以喜欢！职业也好兴趣也罢！
开心快乐最重要。跳舞不仅是跳舞，最重要的是能提升自己的艺术素养，不管是当做一种娱乐还是消遣生活的方式，它不仅可以强身健体，还能塑造体形，让你的四肢协调能力可以完全得以保持，还可以预防老年痴呆等症状。
如果你本身心情就不好，可以尝试用舞蹈来缓解疲劳和压力，不同的环境有不同的心境嘛。
跳舞很开心1，它会增强人的愉悦性2，它会使人更好的锻炼身体
1舞蹈离不开音乐，音乐的节奏与身体的律动，可以愉悦身心
2舞蹈可以结交更多的朋友，共同语言结交的朋友比分享秘密结交的朋友更让人社交简单，接触容易。
3舞蹈也是一种表达自己的方式。
看跟谁跳是关键
是的，不开心谁去跳舞啊？
跳舞可以放心压抑的心情，锻炼筋骨，让自己有个更美好的心态，从而去更好的作用自己的大脑，锻炼自己。
当然，跳舞一可以锻炼身体，二可以愉悦心情。
跳舞可以放心压抑的心情，锻炼胫骨，让自己有个更美好的心态
兴趣爱好各有不同，就像我喜欢打球一样。