新手宝妈应该注意什么
新手宝妈坐月子需要注意哪些？
新手宝妈坐月子需要注意哪些？
如果是剖腹产的妈妈，术后需要注意刀口的护理，如果是顺产的妈妈，不能受风不能受凉，新生宝宝最好出生2到24小时吃到妈妈的初乳，新手妈妈也要特别注意，刚刚生产一定要多注意休息，夏季不能捂月子，多吃着清淡易消化的食物，多喝清淡汤水，注意科学坐月子科学育儿
宝宝辅食重点应该注意什么，求宝妈们分享一下经验？
注意宝宝的辅食要分阶段添加，宝宝辅食有好几个阶段，注意合理安排量和选择合适的辅食就可以了，我个人倾向于专业分阶段的辅食品牌，我家宝宝吃的是英氏忆格，米粉、面条和零食都有分阶段，宝宝爱吃，易消化，我觉得OK.
辅食添加要有序，按照由少到多、由细到粗、由小到大的辅食分阶原则来，宝宝辅食量和质地每阶有变化，我原来也是辅食小白，后来跟着英氏忆格辅食选每阶段适合吃什么辅食都变得很清晰，他们家辅食还蛮不错的，米粉面条和零食都是按阶段划分的，你可以去看看。
新人宝妈一枚，关于冲调奶粉有什么需要注意的吗？
注意清洁，保持水温，比例冲调，直至奶粉完全溶解就可以喂宝宝了。
第一步：冲调奶粉前注意清洗双手，注意手心手背手缝都要清洗到，指甲也不要留长，以免藏细菌在指甲里。
第二步：水温维持在50~80°C，并按照定量的三分之二倒入已消毒的奶瓶之中。
第三步：加入适量奶粉(请严格按照奶粉说明书的比例冲调)。
第四步：将瓶盖盖好并向同一个方向轻轻地摇，直到奶粉完全溶解，再加入另外的三分之一的开水摇匀，即可开始喂宝宝喝。(给宝宝喝之前用手腕内侧测量奶水的温度和流出量情况，一般手腕感到温热为宜。)
注意：在喂宝宝喝完以后剩余的奶水，应及时倒掉丢弃，因为奶水在接触人体口腔后放置越久细菌滋生越多，不利于宝宝健康，等到宝宝再次冲调奶粉时重新配置新鲜的奶粉。
在这里我也可以给你推荐一款奶粉，欧贝星有机奶粉，粉质细腻，质量上佳，主要是通过欧盟、中国有机产品认证，安全不结块。
产妇肚子有赘肉，穿衣不好看是所有宝妈都很苦恼的一件事！产褥期注意哪些事项可以快速塑身？
刚生完宝宝的妈妈肚子上都有一坨软绵绵的肥肉，影响美观，以前好看的衣服都穿不上了，所以为了尽快恢复到以前苗条的身材，宝妈在月子里应该注意一下几点：
1.注意均衡饮食
宝妈千万不能为了减肥而节食，应该注意饮食的均衡，多吃高蛋白的食物，瘦肉，多吃蔬菜和水果，水果注意不要太凉，可以用热水烫烫。宝妈在喂奶时会消耗很多能量，所以为了宝宝的健康，宝妈一定要补充充足的营养。但宝妈也不能放开肚皮大吃大喝，切忌辛辣油腻高糖的食物。
2.注意卫生
卫生包括生活习惯和环境。注意室内通风，保持空气新鲜。同事宝妈应该注意自己的个人卫生，不要听信老一套的一个月不洗澡不洗头，这样会导致细菌感染，不利于身体恢复，身体没恢复的好怎么有力气减肥呢。
3.注意适当运动
适当的运动可以加快恶露的排除，一开始宝妈可以多下床走走，不要以后躺床上。等自己觉得精力还可以的话可以做一些盆底肌修复的运动，每天早晚几分钟，因为如果盆底肌没恢复好，肚子上的赘肉是很难去掉的。宝妈每天可以做一些缩肛运动，没事的时候就可以缩肛。上厕所的时候可以中断排尿几秒钟，吸气，一开始可以夹尿三秒，以后可以提高到五秒。这些运动很轻松，宝妈可以随时做。宝妈也可以在网上搜一些产后恢复操，根据自身的情况适量运动。但不要过度运动，这样可能适得其反，在盆底肌没恢复好之前不要跑步举重。
综上，宝妈要想恢复良好的身材饮食和运动是必不可少的，这是一个漫长的过程，只有持之以恒才能达到效果，一定要坚持哦！