奶水太稀怎么回事
母乳浓稠如何变稀？
母乳浓稠如何变稀？
妈妈适合水，多喝水后可以增加母乳里面的含水量
为什么奶水变稀？
奶水稀有可能是气血不足，营养不均衡，熬夜，情绪变化等引起的，哺乳期间要保持情绪愉快，不宜吃辛辣和过于刺激性的食物，多吃一些高蛋白和含铁丰富的食物，如鸡蛋，鸡汤，鱼汤，排骨汤，大虾等，同时口服通乳颗粒，有利于改善奶水的质量。
有什么办法能让奶水不那么稀呢？
我产后三个月了，可是奶水特别稀，总觉得没什么营养，请问有什么办法能让奶水不那么稀呢？
你要是觉得奶水稀，没有营养，那你自己就要多吃点有营养的食物，荤素搭配为好，其实母乳稀并不是没有营养，那叫做前奶，用来给宝宝解渴。奶水稀并不代表是没有营养的，平时多喝汤水，汤里面的肉菜都要吃，多吃饭菜，荤素搭配，保持奶水充足，让宝宝多吸促进乳汁分泌
母乳为什么越来越稀，到六个月后，就没营养了吗？
奶水变清了并不是没有营养这是成熟的母乳蛋白质和脂肪颗粒较小。
成熟的母乳分为前奶和后奶，营养成分的也有所不同。前奶是指在每一次哺乳的时候，最先产生的奶也就是前两三分钟出来的奶，它的含水量大，可为宝宝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还具有一些免疫的球蛋白。
后奶是含有较多的脂肪，看起来就是比浅奶要白一些，在母乳喂养当中，它可以为宝宝提供大量的热量，是有助于宝宝各方面的成长的。
母乳变清跟妈妈的情绪、心理变化、身体疲劳、精神紧张或是饮食过于清淡有关。
6个月后由于妈妈经宝宝的喂养重心转移到宝宝辅食上，宝宝吸允母乳的次数降低，母乳分泌就会减少，母乳质量也会下降（变清）但并不是没有营养。
什么叫越来越稀？稀稠和营养有啥关系？有母乳就尽管喂，没有那是没办法，母乳这不好那不好的，那为什么牛奶的广告都是，模仿母乳，越贵的越说贴近母乳
自己奶水少且稀，担心因为自己奶水的原因导致宝宝营养吸收不充分，有什么好的下奶方法吗？
下奶最好的方法就是让孩子多吃、勤吃奶。因为即使吃的东西再好再多，孩子吃奶少，也会奶越来越少。建议树立母乳喂养的信心，保持乐观的情绪，还要休息好，晚上睡眠要好。
饮食上，多喝汤：猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、豆浆、醪糟汤、小米粥、稀饭的米汤、白开水等
一般催奶的食物，都是富含蛋白的食物，民间常用的有猪蹄，鲫鱼，鸭蛋，鹅蛋。一般炒菜的时候多用大油，因为这些都是富含蛋白质，因为乳汁的主要成分就是蛋白质，如果体内蛋白质量不足的话，就会导致乳汁的质量下降，和乳汁量减少，所以哺乳期间要多吃含蛋白的食物。
大力推荐Lifeline Care哺乳期综合营养素。我生大宝的时候身体不好，奶水跟不上，不仅宝宝吃不好，我自己气色也差。后来看崔医生推荐买了这个，当时网购的两百多块钱一盒，本来期望值不高的，只当给自己补补身子。吃了半个月不到我婆婆说最近奶水好得很我才后知后觉，特别惊喜！推荐试试
我现在是三个月的宝妈，奶水充足。我分享下我个人的经验。
1.在月子期间一定保持愉快的心情，千万不要生气。对喂奶一定要有信心。
2.每次喂奶让孩子先吸，最好每次吸可以左右两边都吸，每边大概10到15分钟，吸完后再用吸奶器吸10到15分钟。虽然有点麻烦，但是坚持到出月子，奶水会长的特别快。后面就不需要每次吸了。
3.喂奶前喝点热水，放松心情
4.多喝水，菜汤等等。炖肉汤，鲫鱼汤也可以多喝，我喝了比较上火，所以基本每周一次，各种蔬菜和蔬菜汤喝的多。奶水质量还不错。
你好，我是小禾妈妈有酒窝，我第一次做妈妈时候也遇到过，希望我的经验回答帮助到你