孕妇没胃口吃什么好
怀孕8个月，食欲下降，吃不下，该怎么办？
怀孕8个月，食欲下降，吃不下，该怎么办？
这个时候出现的食欲下降也属于正常的现象，因为随着胎儿的增大，肠胃就会被胎儿挤到一边去，就会出现肠胃不舒服或者是不容易消化的现象，所以这种情况应该多吃一些容易消化的食物，比如小米粥，面食，馒头等，同时也应该多吃一些水果蔬菜等。
怀孕7周，每天特别恶心，但是不吐，很饿却吃不下饭，怎么办？
孕早期因为妊娠反应，食欲不佳睡眠质量不好是孕妈普遍反应，也是比较烦恼的事情。孕妈不要因此产生太大压力，适当调整饮食习惯和作息，保证营养，为宝宝发育提供良好的孕育环境。
食欲不佳的宝妈，避免摄入引起胃部不适的食物，哪怕很有营养，以免反胃呕吐，多看美食节目，刺激味蕾，扩展选择空间，挑选宝妈认为能够摄入的食物摄取。这种情况，需要宝爸配合购买或烹饪，千万不能嫌麻烦，毕竟孕妈为大。
孕妈孕期也可以考虑口味清爽的水果或者蔬菜，避免因过度加工或者油腻引起胃部不适，期中可以搭配坚果，保证营养均衡。
此外，可以配合孕期奶粉，奶粉中含有丰富的营养物质，能够尽可能的满足孕妈的要求。市面上的孕妇奶粉很多，尽量选择有口碑的品牌，避免假货。