怎么做香香的小仙女
小女生在家洗热水澡的全过程？
小女生在家洗热水澡的全过程？
以前小女生洗个热水澡可麻烦了！要先去烧热水，热水烧好后，还要把热水放到洗澡盆里，还要去挂上浴胀，在然后才能去洗澡，洗好岀来的时候！冬天的时候冻死了！因为那个时候没有空调，夏天就简单了！现在可好了！家家都有浴室，浴霸，洗澡也不冷了！还特别舒服！
女性减肥期间如何巧吃零食？
零食是减肥界的噩梦，吃了会胖，不吃会馋。表示能理解题主的想法，因为我也属于嘴馋的人，减肥期间会控制不住嘴巴，既然管不住嘴，那我来推荐几款我自己减肥时期吃的零食吧。
1、即食燕麦
一般早餐，我会担心比较油腻，所以我都是选择即食燕麦片。麦片中含有大量的维生素和矿物质，能给身体补充营养促进新陈代谢，还能提高脂肪的燃秏率。并且麦片中含有大量的食物纤维，饱腹感较强，还能促进肠胃的消化、排泄和消脂等等，对减肥是比较有帮助的。
2、零卡果冻
果冻也是女生喜欢吃的小零食啊，甜甜的口感，而零卡的果冻碳水密度比较低，甜度也来源健康哦。比如有些零卡果冻使用的是赤藓糖醇，是天然零热量的甜味剂，他的平均血糖指数和平均胰岛素指数比木塘村要低，热量也是蔗糖的十分之一。
3、喝花茶
女生一般都喜欢喝奶茶，但是奶茶热量超级高啊，怎么办呢？可以用花茶代替啊，虽然口感没有那么甜，但是花茶可以溶脂和抑制脂肪堆积，非常适合减肥的女生们饮用哦，并且花茶还有消除浮肿和促进循环的效果，对身体代谢和易瘦体质的形成有很大帮助啊。
像我减肥管不住嘴想喝奶茶或者饮料的时候，就会泡杯花茶解馋。悄悄说一句，花茶的可选性也很多哦！喜欢芬芳点的，可以喝茉莉花茶，喝一口可以变香香的小仙女~喜欢甜一点的话，可以喝玫瑰花茶，淡淡的甜味，就像饮料一样呢！
4、营养软糖
甜甜软糖与上面涩涩的花茶形成了对比，也是我休闲的减肥小零食，糖可不一定都是吃了变胖的啊，有些营养软糖是零蔗糖的，相对来说健康营养，像我减肥期间吃的汤臣倍健针叶维C软糖，就是零蔗糖零添加，嘴馋的时候来上两颗，口感好又营养，还不影响我减肥呢，正好适合做减肥女生的小零食哦。
除此之外，市场上还有很多零食包装上写着零卡零糖的小零食，题主可以去挖掘一下，我推荐的是我减肥时比较常吃到的几款小零食，希望可以帮到你哦~