十三个月宝宝的辅食怎么做
0到13个月的婴幼儿辅食？
0到13个月的婴幼儿辅食？
13个月大的婴儿 的辅食食谱应该是很丰富的，因为宝宝已经萌出乳牙，所以可以给宝宝添加固体食物，比如吃馒头片、面包片、饼干片，做皮蛋瘦肉粥或者鸡蛋羹，还有瘦肉泥、水果泥，比如苹果泥、香蕉泥，宝宝都可以吃。
另外，可以选择多种蔬菜。可以选择富含纤维素的蔬菜做成蔬菜汁或者菜泥，做成菜粥给宝宝喝。也可以把肉切成块和粥一起做肉粥。
可以选择一些肝脏给宝宝做肝泥，可以有效补充各种微量元素，如钙、锌、铁等。
13个月吃多粗的辅食？
13个月了，可以用刀切1 cm左右吃辅食了，但是宝宝还小。虽然可以吃这种粗粮，但一定要软，容易消化。一些容易消化的水果和蔬菜可以做得稍微难一点，以锻炼宝宝的咀嚼能力。;并为早期说话打下基础。
13个月宝宝能吃什么蔬菜？
13个月的宝宝平时可以多吃芹菜、白菜、西兰花、南瓜、黄瓜、西红柿、土豆、、冬瓜等蔬菜。这些蔬菜含有丰富的营养，可以促进婴儿的成长。;增强身体抵抗力和通便。
你应该试着给你的宝宝吃时令蔬菜，而且你必须在吃之前用流动的水冲洗它们。如有必要，食用前可将它们浸泡在水中，以最大限度地减少农药残留。
13个月宝宝肉类吃多少？
13个月大的婴儿 美国人的饮食已经从以牛奶为主转变为以辅食为主。最简单的膳食配方可以选择谷类并添加一种豆类作为基本混合辅食。最好以谷类为主，植物或动物的蛋白质可作为蛋白质的辅助食物，如豆类、奶类、肉类、禽类、鱼等。
矿物质和维生素的辅助食物是各种新鲜的蔬菜泥和水果泥，新鲜的香蕉、橙子、苹果。供给热能的辅助食品包括脂肪、油和糖，以增加混合辅食中的热能。
母乳或牛奶每天供应300-400ml左右即可。最好的烹饪方法简单易行，而且能保证主要营养成分。可以做成粥，也可以做成糊，比如鱼泥米粉，瘦肉糜面。
谷类与豆类、肉类、蛋类的比例为3 : 1-2 : 1 .儿童don 我不喜欢吃太油腻的食物。植物油比动物油更适合烹饪。可以加少量调料，少许盐或者酱油来改善口感。你不应该给孩子刺激性的食物。色素、香料、味精都不合适。