怎么快速的提高情商的方法
本人情商为负，如何提升呢？
不请自来，分享干货，从不隐瞒~
我 m哥明，前麦肯锡战略顾问，埃森哲管理顾问。我有13年的时间。;职场经验。我 我是个，喜欢用思维导图构造PPT。欢迎关注我的头条号，一起成为职场精英。
前几天刚讨论过类似的话题。所谓高情商，就是你会说话，声称自己情商是负的。只是说明你是一个高情商的人，因为适度的调侃自己是高情商的表现。我个人认为可以从以下五个方面来提高自己的情商:
了解自己:充分了解自己的优缺点，尤其是自己的性格特点。
控制你的情绪:学会控制你的情绪和唐 不要随意发脾气。
好好说话:事先想好了，从不同的角度思考，停下来想一想再说。
同理心:学习与不同的人相处的技巧，并为对方着想。;的视角。
先付出，后得到:付出和帮助，用结果证明自己的能力，而不是先索取。
首先，情商高的前10名最受个人欣赏: "唐 不要抱怨，不要抱怨。;不批评 "， "多赞美别人和 "记住其他人 的名字 "。
我们对自己的名字非常敏感。没有的人。;好久不见，提起你的名字会很兴奋。
有人说批评是和别人一起惩罚自己 s的错误，所以与其批评，不如找出他(她)身上的一些优点，加以表扬。
二、如何提高情商关键词:控制情绪，好好说话，话没说完就打住，换个角度想想，也许会有不一样的结果。
三、情商训练的六种方法
照顾不爱你的人。;我不喜欢它。
尊敬你鄙视的人。
做好你不做的事。;我不想做。
想出你能做的。;我想不出来
拿回你的东西。;你要骂了。
咽下难以忍受的气息。
小福利文章中的图片是思维导图，工具充分融合了结构和图形的特点。整理一个东西很容易(补充麦肯锡
在职场中，管理者的有效自我提升 管理能力是组织发展的关键。如果管理者能够有效，整个组织的绩效水平肯定会提高，个人的眼界也一定会提高。如何提高管理能力应该做到以下几点:
1.掌握自己的时间
要改善管理，第一步是记录时间的使用情况。虽然它是一个 "机械 "job，它可以清楚地让管理者发现他们做了什么。管理者只要能做到这一点，就能有所收获。虽然不敢说会立竿见影。，也必须快速进步。然后分析时间记录，排除不必要的时间浪费，测算每个耗时工作项的权重，测算每个工作目的的权重，以便及时调整。同时，管理者可以做一个检查表，填写工作项目，每周检查一次。让你的时间更有效率。
关注贡献
如果一个管理者能够关注贡献，他应该关注的不仅仅是 "方法与技巧，但是 "目标 "和 "结果与结果。注重贡献可以更好的让事件高效进入结果。这有利于培养管理者。;自省。管理者在得到自省的答案后，应该对自己提出更高的要求。更重要的是，这种自省可以强烈要求管理者承担责任，而不是要求管理者单纯执行命令，只是要求上级满意。
3.充分发挥人的作用。;的优势
充分发挥人的作用。;这是对人的尊重:尊重自己，也尊重他人。这是管理者的体现。;行为价值观。然而，充分发挥人的作用。;美国的优势也需要 "边做边学，需要通过实践来掌握。如果管理者能充分发挥人的作用。;他们能够将个人目标与组织需求相结合，将个人能力与组织成就相结合，将个人成就与组织机会相结合。管理自然可以改进。
4.遵循优先原则。
作为管理者，你要知道自己该做什么，按什么顺序做，遵循优先原则。按照这个标准，管理者应该不断地训练和发展自己的判断力。有效的决策当然取决于一定的步骤，但也取决于分析的能力。而有效的决策可以使管理更加有效。
经理和经理。;管理能力的有效自我提升，才是个人真正的发展。这种自我提升应该包括从技术细节到工作态度、价值观、性格的所有方面，包括从履行工作程序到承担各种义务的所有领域。