感觉到了满满的负能量
负能量爆棚怎么办，而且易被外界影响，学习不进去？
负能量爆棚怎么办，而且易被外界影响，学习不进去？
任何情绪的产生都有其根源，从根源上去解决才能治本。
你可以用ABC理论追踪下自己的负面情绪是怎么来的，A指的是事件本身，B指的是你对这件事的看法，C则是由看法而产生的行为及结果。
比如路上见到同事打招呼，对方没有回应，这是A，觉得同事太高傲了不理人，这是B，C就是因此而讨厌同事的行为，若是觉得同事可能是没听到，这是B，可能就不会在意，这是C。
解释完这个理论我想你应该就会明白了，你情绪是来源于你对这件事情的看法，而不是这件事情本身，不同的看法将产生不同的行为及结果。
所以，你可以试着去分析下，是什么事情让你负能量爆棚？你是怎么看待这些事情的？为什么会让你负能量爆棚？换一个角度去看待这些事情看看呢？
另外，既然你容易被外界影响，为什么不换一个环境呢？让你能够获得正能量的环境。人和人之间是互相感染的，外界改变不了，那么，就改变自己。
祝好，加油！
怎么说服满口都是负能量的人？
谢谢邀请！举个例子，我以前有个朋友是和我一起工作的同事，同一天进公司的，他在公司里干活是属于那种偷奸耍滑的类型，总是在别的同事面前夸夸其谈，表面上是嘻嘻哈哈，实际上在他的心里总是不把别人当做一回事，就是那种方面一套背后一套的类型，当然刚和他接触的人一般都不知道，他也是属于那种自来熟的人，第一次看见我，就和我熟络的聊了起来，我也同他聊了起来，毕竟伸手不打笑脸人嘛！我们有共同话题，于是渐渐的就开始走入了彼此的心扉，他和我真正的说出心声的时候，他给我的感觉就是一个负能量满满的人，他的想法和语气，以及他的社交软件里都是那种满腹抱怨或者嘲讽生活的类型，当时间过去了很久，我们彼此也成为了好朋友，无话不谈的那种，毕竟找到一个合自己口味的人不容易（实际上我是附和他的，毕竟人是会排异的），在后面的交谈当中，我试着像他灌输一些比较励志正能量的故事，他听了以后噗之以鼻，觉得那些所谓的心灵鸡汤都是虚伪的，是所谓的成功人士所编造出来树立自己形象的一种方式罢了，但我还是坚持和他交谈，因为认识了他这么久我发现他除了我一个朋友，没有什么所谓的无话不谈的朋友了，因此我像让他做出改变，他也愿意听我和他说的那些故事，当然他就没有放在心上过总是左进右出，我也一直坚持着，作为他的朋友我也想让他变得更好，突然有一天，他主动找到我像我讲述了很多故事，我措手不及，以为是在梦中一般，因为在我的眼里他是一个负能量满满，抱怨自己的生活，抱怨世界的那种无可救药的人，但是那一天他却说出了自己的心声，他说，他并不是一个负能量的人，只是害这个世界和社会让他感到了恐惧，仿佛这个社会就是一只张大嘴巴的野兽，稍不小心便会落入野兽的口中，他一直都在逃避这个社会，对它有恐惧感，他让自己孤独是因为害怕让别人看到他真实的自己，所以他选择伪装成一个对所有人和事都抱着一种无所谓的态度，做一个负能量满满的人，但是这么久了，他真的受不了了，他不想再这样下去了，他想做出改变，同时因为我的缘故，他也重新理解了这个社会，愿意接纳它走进自己的心底，看到这我很高兴，我说恭喜你，你成功的改变了自己，他说，这都是因为你的缘故啊，我的好朋友，是你让我变得更完善，谢谢你，真的很感谢！后来因为个人原因，他离开了公司，但是我们依然联系，并没有因此而友谊断裂，过了这么多年了，后来听说他在一家房地产公司担任销售总监的职位，工资乐观，有一个爱自己和家庭的美丽妻，一个聪明可爱的女儿，生活过得很潇洒，我知道他走出来了，从那一刻负能量的人变得了正能量爆棚，人际交往的成功人士，我也很高兴。看到这我想说的是，并不是每一个人都生来负能量满满，他（她）或许是因为身边的环境和性格原因所导致的，他们需要的便是一个愿意接纳自己的真心朋友，多和他们沟通，时间到了自然而然的就会做出改变，多出去走走，接触一下社会，没有朋友就去认识结交新朋友，不要害怕这个社会，世界上有美好的存在也有丑陋的存在，而你的选择注定了你所看到的事物，是好是坏，祝各位朋友正能量满满，不被生活上的琐事所带来消极的情绪，这是我的回答，谢谢大家！