产后脱发怎么解决 产后脱发很厉害，心里很担忧，有没有什么好的方法改善这种情况？

产后脱发怎么解决

产后脱发很厉害，心里很担忧，有没有什么好的方法改善这种情况？

产后脱发很厉害，心里很担忧，有没有什么好的方法改善这种情况？

产后脱发描述:

产后脱发是典型的急性静止性脱发，潜伏期为8-13周，但产后7个月才能开始。一般生育越多，脱发越严重。

脱发的原因:

1.激素水平怀孕期间，体内激素水平不稳定，直接影响头发的更新速度，雌激素增加，脱发速度变慢；雌激素减少，脱发加速。产后在恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。2.精神因素精神因素与头发密切相关。分娩前后有各种原因，如情绪不稳定或精神压力过大，导致代谢紊乱，营养不足，导致脱发。3.孕期饮食不平衡，由于妊娠反应，呕吐厌食影响进食，哺乳期饮食控制导致蛋白质、维生素、无机盐、微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长和代谢，引起脱发。

治疗:

1.调整好自己的情绪，尤其是孕期和哺乳期。2.注意各种营养补充，多吃新鲜蔬果，忌食油腻辛辣食物。3.必要时补充雌激素。

生完宝宝之后掉头发怎么办？

人的毛发生长可分为生长期、休眠期和退行期。正常情况下，有些头发会脱落，而有些头发每天还会继续生长。在怀孕的过程中，我处于毛发生长的休眠状态，也就是休息时脱发。产后脱发是一种生理现象。如果不严重，不需要特殊治疗，一般在6到9个月内停止并逐渐恢复。如果脱发严重，可以去正规医院治疗。

产后为什么会掉头发，该如何拯救？

有五个主要原因。

第一个原因是当我们怀孕的时候，我们的激素水平是不是很高？我们的雌激素，黄体酮等。，生完孩子之后，随着胎盘的排出，激素水平逐渐降到零，尤其是雌激素的减少，所以会导致生理性脱发，这是第一种。

第二，在分娩的过程中，或多或少都会有一些产后出血。此时是补偿性的，也会造成生理性脱发。

第三是精神因素。如果产妇在分娩过程中高度紧张，或未能生出自己理想的宝宝，或对产程高度紧张、恐惧，也会导致产后抑郁性脱发。

第四是坐月子在，尤其是我们北方，意味着你要补，要吃，所以营养不均衡也会导致产后脱发。

最后一个就是不管南方还是北方，产后都不提倡洗头，也不提倡清洗，这样会导致产后脱发，因为产后头发不干净，洗完之后也不会自然拧干，也就是过度揉搓，不用护发素等等。

因此，为了防止产后脱发，你应该保持头发清洁，不要 不要把它吹得太干。