近日,我从老家带来了一些自家种植的去皮豌豆,想着将它们和大米、芸豆种子一起煮成粥。这样制作出的粥不仅简单易做,而且口感极为软糯,即使家中有牙口不好的老人也可以轻松享用。
柔软营养,家常美味:豌豆芸豆大米粥
美食达人的经典配方
来自豆果美食达人,作者是月亮私家烘焙师。他分享的制作方法简单易行:首先取2把去皮干豌豆和1把去皮干芸豆种子,放入盆中,倒入适量凉水浸泡1晚。随后清洗干净后放入电饭煲内胆中。
精妙烹饪步骤
1. 将泡好的干豌豆和芸豆粒放入电饭煲内胆里;
2. 倒入适量水;
3. 按下精煮键,煮开后转至保温键焖10-15分钟;
4. 取一勺大米淘洗干净备用;
5. 在焖好的豌豆中加入清洗干净的大米,倒入适量冷水;
6. 按照之前的步骤再次煮开,转保温键焖10-15分钟;
7. 最后再次倒入适量水,按下精煮键将其煮开,关火即可。
营养健康,家庭必备
这道豌豆芸豆大米粥简单易做,口感软糯,非常适合全家人享用。豌豆和芸豆富含蛋白质和纤维,大米则是传统主食,三者搭配在一起不仅味道浓郁,而且营养均衡,是一道健康营养的家常美食选择。
结语
无论是为了满足家人的味蕾,还是寻找一份健康美味的早餐选择,豌豆芸豆大米粥都是一个不错的选择。尝试亲手烹饪这道美味,感受家的温暖和味道带来的幸福满足。