孕期吃哪些水果最佳
怀孕四个月的孕妇吃哪些水果对身体好？
怀孕四个月的孕妇吃哪些水果对身体好？
你好；每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。多吃点核桃、苹果、香蕉、、胡萝卜、木耳、银耳、海带、紫菜、芹菜，对宝宝很有好处的。
怀孕14周吃什么水果最好的？
怀孕14周可以多吃柚子，因为柚子可以给孕妇补充叶酸，也可以吃一些苹果，香蕉等，有利于促进孕妇肠胃的蠕动，帮助消化和吸收，避免便秘的情况发生，怀孕期间也要注意饮食多样化，做到营养的均衡，可以喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤等来补充营养，怀孕期间要注意多休息。