积极心理学三个基本观点
心理学相关有用的书籍有什么推荐？
心理学相关有用的书籍有什么推荐？
心理学，很多人好奇，而又找不到门路，其实入门并不难，除了基础理论外，还在于选对书籍。
心理学书籍，仅供参考：
1.《心理学与生活》
2.《心理咨询的技巧和策略》
3.《与众不同的心理学》
4.《改变心理学的40项研究（第五版）》
5.《积极情绪的力量》
6.《积极心理学》
7.《社会心理学》
8.《人格心理学》
9.《引爆点：如何制造流行》
做什么可以让自己变得乐观积极？
乐观！人至古稀多运动，早睡旱起好心情，不问人情世间事，心静止水看风景。不给儿女添麻烦，沒事公园撒撒步，不论啥事不多嘴，心宽纳气养精神。安安稳稳过百春。
有厌世情绪的人是出于什么心理？
感谢邀答!
有厌世情绪的人是出于什么心理
首先我肯定，有厌世情绪的人是病态，心理不健康的。
人生，有很多经历，有很多遭遇，不论遇上什么事，正常情况下都要应该有积极的态度去面对生活，创造生活的奇迹，享受生活的美好，爱自己，爱家人，爱生命，经历人间的苦与甜，用饱满的热情去面对生活中的每一天，直到终老，收获一生的故事。
不是每个人都可以做到荣辱不惊，不是每个人都做到甘贫乐道，在我看来，有厌世情绪的人，不是都“想不开”，在当事人的角度是“看透了”。
在一个人经历的事情中，经历了自己承受不了的打击，如亲人的离世，事业的崩塌，等等，屡次遭到挫败，再加上心理承受能力薄弱，容易产生抑郁，对未来，盲目，没有希望，给自己施压，享受不到生活的乐趣，心情的灰暗，周围人的冷漠，讨厌这个世界给他带来的疾苦，随之放弃活着的勇气，这些都是因为对生活失去热情，一个“冷”字就足矣说明厌世人的心态。
这样的人不但自私自利，目光短浅，且逃避责任，也就是说，为了自己活，没活明白，他的世界天总是阴的，看不到阳光明媚，雨过天晴，不懂还有个风水轮流转的说法，感觉生活不如意的状态不从主观上努力，只找客观原因，思想狭隘，心理不健康.
如果身边有这样的人，就要多多关心，从心里方面让他感受人间的温暖，疏导内心的结郁情结，重新找到生活的乐趣，遏制厌世情绪的蔓延，回归美好的生活状态。
人在心情烦燥时为什么会自言自语，这是一种心理疾病吗？
谢谢先生邀请！你平时开心的时候，会不自觉的哼小曲儿、吹口哨对吗？那你觉得这个行为属于心理疾病吗？肯定不是。
心情烦躁或和家人拌嘴，不说话的时候，内心有气自言自语最好，自言自语就能帮助自己减压消气，就像性格开朗的人，遇到烦恼的时候，买点好吃的，吃完气就消了。
性格内向偏执的人，遇到烦恼自己闷着，时间久了，气消不了，身体就会出毛病，烦恼多、常生气的人，肝脏会郁结，表现出来就是嘴巴苦，胃消化不良、嗳气。
俗话说人活一口气，这一口气那可学问大了，通常都认为这一口气是指争气、志气、喘气，这一口气更深层的内涵是指你的身体内部的气息。
自言自语不是心理疾病，可以当舒缓压力烦恼的减压剂，但不能过度，给身边人制困扰，身边人产生疑问，对你就有伤害。谢谢！祝健康平安！