心理咨询怎么开通 心理咨询可以提高生活质量，学习和工作能力、保持最佳工作状态，你认为咨询有用吗？

心理咨询怎么开通

心理咨询可以提高生活质量，学习和工作能力、保持最佳工作状态，你认为咨询有用吗？

心理咨询可以提高生活质量，学习和工作能力、保持最佳工作状态，你认为咨询有用吗？

楼主的问题中，心理咨询没有那么高超的效果。
首先说心理咨询的主要任务是什么？最核心的任务是帮助当事人解决心理烦恼、心理障碍、心理痛苦，可以间接提高生活质量，提高学习和工作能力，但不是专门提高生活质量的，也不是专门提高学习和工作能力的，如果想在这方面得到提高，可以接受这方面相关的培训，一对一的心理咨询不是做这些事的。
至于说保持最佳工作状态，似乎也未必达到。上面已经说了，心理咨询主要是帮助人们处理心理问题的，问题给人带来痛苦，如果能有效解决痛苦，就不错了，因心理痛苦导致的工作效率下降可以提升，但无法达到最佳工作状态。这跟到医院治病一样，医院可以让你病好，但不一定能达到最佳的生理机能。
心理咨询是有用的，但目前的水平普遍不高，心理咨询主要是在解决当事人遇到的烦恼、困惑、痛苦方面给予分析和指导，从而解除痛苦的折磨。

这个问题，让我回答的话，我会毫不犹豫的回答，肯定会有用，如果你找到与你匹配的咨询师的话。
我的答案是有事实依据的，以我自己为例吧。
我原本是比较内向的人，自我压抑比较严重，生活里又遇到很多自己感觉奇葩的事情，曾经几近崩溃。非常无助，无法再支撑时，求助于心理咨询。说实话，曾经多次想去求助，是因为考虑经济原因，觉得心疼。但人在快要崩溃了，无路可走的时候，考虑钱财方面就少了，可能也是一种天然的生本能驱使。记得第一次体验沙盘，听着一个同学的解释，那眼泪就控制不住掉下来，嗓子说不出话。沉默了好几分钟，才能讲话。倾诉一次之后，开启团体和个人体验。多次洗刷那些沉淀的东西，现在感觉越来越薄了，自主性和自我意识也越来越强。此时，我知道自己还在解决自己的问题的路上，同时也开始了自主学习，希望将来有一天自己也能够具备疗愈别人的能力。