打电话就紧张还口吃怎么办
说话紧张，想说的话说不出来，怎么办？
说话紧张，想说的话说不出来，怎么办？
因为家庭的原因打小就有点自卑，这两年不知道怎么回事越来越注重别人怎么看我，别人怎么想我，一直活在别人的世界中。对别人的话语很敏感！最近一年不知道怎么回事，害怕接电话和打电话，只要电话一响我就内心恐惧，想说的话说不出来，结巴。紧张。
这种情况其实是一种内向的表现；害怕与别人交往，导致与人交谈是容易重新紧张过度导致思维逻辑混乱，容易忘词，多锻炼口语并不是最有效方法，要解决根本问题因从问题根源出发：多与人交流，在工作生活中可以从传话，打招呼最基本的练起，慢慢的到各种提议，主动帮助同事、同学，扩大社交圈子。
现在说话紧张，不会说话，甚至肚子里有货，但就是表达不出来，不会表达，的现象很多，这就是俗话说的茶壶极的饺子煮烂了都倒不出来。那么怎么得到改善
第一，首先要树立自己的自信，说话紧张，多数表现为自己不自信，生怕说错了话，这个有一个办法可以改善你就想法，你面前站着的是木桩子，这样你就能，难道你对着木桩子说话还会紧张嘛 或者你就想着别人有啥啊，说不定还不如自己呢，别人的想法不要在意，要勇敢说不，别人说啥和你没一毛钱关系。你强了别人就弱了。强势一点？
第二，养成自己良好的阅读习惯，俗话说肚子里有货才能说的出来，每天的报纸，杂志，抽时间就看。增长自己的见识
第三，每天有时间就朗读，各种文章，可以跟着每天7点的新闻连播，跟读，定要大声的读出来，训练自己的口才， 第四要训练自己的逻辑思维能力，这个可以看看世界大专辩论赛，93，97届。
第四，看说话类得书籍，想卡耐基的书要多看看这些都是方法，最关键的是要持之以恒，要坚持做这些事，没有这个前提一切都是白搭。
我是个话务员，打电话有时容易口吃！我该怎么办？
话务员的工作在语言方面要求会高一点，打电话容易口吃，是因为看不到对方，有一种急于表达的想法，而口吃的发生往往就是在着急 紧张 说话快 猛的时候容易出现问题，心平气和不急不躁的时候会好点，建议你参加专业 正规的语言培训学习，矫正好口吃，干什么工作都可以得心应手！
为何口吃的人在打电话的时候口吃很厉害？应该如何改变？
口吃患者，都有这么一种体会，就是自己的口吃总是时轻时重，时有时无。那么，仔细想想就会发现规律，在哪些时候会重一点呢，哪些时候会轻一点呢？一般来说，在你最不想口吃的时候，口吃最严重。因为在你不想口吃的时候，你一定是高度紧张的、高度戒备的，生怕出现口吃，说话时把主要精力都放在说话是否流利上，结果越是这样，反而越容易口吃，反而越口吃的厉害。而在自言自语时几乎不口吃，这是为什么呢？因为自言自语时，你不需要害怕啊，反正口吃了也没有别人听到嘛，你不用担心被人嘲笑、被打击，所以你特别放松，越放松越是说的流利。
对于你提到的问题，打电话时口吃厉害应该怎么改变，我给你几个建议：
一，我不知道你说话有没有急、快、猛、重、乱的现象。如果你说话比较急、比较快、比较用力的话，我建议你先练胸腹式呼吸，再练发音方法，养成一种轻、柔、缓、慢、有节奏的说话习惯，这种说话习惯能大大降低口吃的发生概率，大大减轻讲话的阻力。
二，如果你对打电话感到紧张，那么每次打电话时，带着紧张感去打，不要因为紧张而逃避打电话，你越逃避，就越不敢打，也不要跟紧张感作斗争，紧张归紧张，带着紧张感去打，这叫顺其自然，为所当为。越是跟紧张感作斗争，就越是紧张的厉害，就越说不好话。
三，允许自己口吃，说话是为了交流，不要过分在乎说话是否流利，而忘了语言的本质功能是什么。只要把意思表达明白，流利与否其实没那么重要。
只要你能做到以上几点，你说话就一定会慢慢的好转，直至完全摆脱口吃困扰。