什么是情绪分歧和情绪修复
为什么每天情绪反差特别大？
为什么每天情绪反差特别大？
您所谈及这个问题涉及对情绪智力的理解，情绪智力又称为情感智力,情感智慧或情绪智能，情绪智力（emotional intelligence）的概念是指“个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力”。
换句话说，情绪智力也就是识别和理解自己和他人的情绪状态，并利用这些信息来解决问题和调节行为的能力。在某种意义上，情绪智力是与理解、控制和利用情绪的能力相关的。
情绪智力与我们常说的智商相对应，现在社会公认为一个人的成功与否更大程度上取决于情感智力，也就是情商，成功的过程中情商要占到80%的作用，当然这里的前提是智商应该在一个正常的水准。
从下图可以看出情商与智商间的关系与重要性！
情绪智力主要体现在以下五个方面：
1）认识自身情绪的能力；
认识自身情绪，就是能认识自己的感觉、情绪、情感、动机
、性格、欲望和基本的价值取向
等，并以此作为行动的依据。
2）妥善管理自身情绪的能力；
妥善管理自身情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我认识
、自我协调。比如，自我安慰，主动摆脱焦虑、不安情绪。
3）自我激励
；
自我激励，指面对自己欲实现的目标，随时进行自我鞭策、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。如此，使自己有高度的办事效率
。
4）认识他人的情绪；
认识他人的情绪，指对他人的各种感受，能“设身处地”地、快速地进行直觉判断。了解他人的情绪、性情、动机、欲望等，并能作出适度的反应。
5）人际关系
的管理；
人际关系的管理，这是指管理他人情绪的艺术。一个人的人缘、人际和谐程度都和这项能力有关。深谙人际关系者，容易认识人而且善解人意，善于从别人的表情来判读其内心感受，善于体察其动机想法。这种能力的具备，易使其与任何人相处都愉悦自在，这种人能充任集体感情的代言人，引导群体
走向共同目标。
有的人情感智力比较弱，经常会受到周围环境的左右，习惯去揣度他人的心理意图，在人际交往
中，常从对方的语言及其语调、语气和表情、手势、姿势等来作判断。而不是对方“说的什么。从而无谓地给自己增加了烦恼，其实我们在现实中所担心的事情90%都不会发生！何必又自己难为自己呢？
当自己情绪不佳时，可用以下方法帮助调整情绪：（1）正确查明使自己心烦的问题是什么；（2）找出问题的原因；（3）进行一些建设性、正能量的引导，多与阳光的人在一起。
做好自己，了解自己的情绪状态，理解让人的情绪，从而做到吾心若水，恬静自然，这样的生活才是自己的，才是有活力的人生。
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我和我的孩子在一起讲话老产生分歧什么原因？
谢邀。
个人认为：
孩子具备独立思考的能力。孩子长大了，获得了更多资源，建立了自己的认知和分辨能力，对他人的看法不再盲目认可和接受。
俩人看问题的视角不同。孩子缺乏生活经验，比较单纯，会从常识的角度看待和处理问题，成人会从经验和常识综合看侍和处理问题。
对抗心理。亲子沟通中，家长处于强势的一方，往往会从自我的角度去评价、给建议，而不是站在孩子的角度，去倾听孩子的想法。总把孩子当小孩看，认为他们缺乏经验，不相信孩子自己能处理，担心孩子会出错。
孩子呢？则认为我自己有这个能力，能处理好这个问题，不需要父母干涉。无论父母的建议有道理无道理，在心理上就会排斥，根本不会去理性的分辨。
总之，出现分歧主要在于视角定位不同，家长讲话的对象是孩子，但会从自己看待问题的角度去考虑，而不是站在孩子的角度，看到孩子的需求是什么？孩子真实想要的是什么？
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