月子手腕疼痛怎么办怎么补救
产后两个月，手腕开始疼痛是咋回事呢？
产后两个月，手腕开始疼痛是咋回事呢？
这可能是产后没有从身体恢复过来就开始工作或接触冷水、提重物引起的。这个女人产后三个月都不能碰到冷水。一般产妇在产后3个月避免工作甚至重体力生活，也要注意保暖，不能感冒，否则的话骨头和关节会疼痛，建议产后需要多休息，也要注意保暖。
小月子有50天的怎么手痛，脚肝痛怎么办？
小月子也要像坐月子一样休息调养。
50天了手痛，是手腕痛的话，你小月子里一定还是经常玩手机吧？
脚跟痛是你走路姿势不对，或者体重超重，重心经常放在脚后跟处造成的。
你需要去医院治疗，适当锻炼。
坐月子手腕疼怎么回事？
坐月子期间手腕疼痛的原因，一方面考虑是由于使用了冷水洗脸洗脚等，导致寒气入侵所致。另一方面，考虑可能是由于经常抱孩子导致局部过度劳累所引起的。对于这种情况，可以通过局部热敷、按摩的方法来缓解症状。如果自行调理后没有明显效果，应当及时到公立医院就诊，通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
女人坐月子，洗了衣服，落下手骨节痛怎么办？
我有个朋友之前也是这样，坐月子期间洗了冷水，也经常抱孩子，导致右手手腕关节痛。她以为会自然好的，痛了一年多没有就医，直至后面拿筷子和写字都吃力，严重影响工作和生活才去看医生，之后遵医嘱在疼痛处敷了十天的膏药就好了。所以，条件允许的话，建议您找专科医生看一下。下面介绍一下引起产妇关节痛的原因和相关注意事项。
一、产妇关节痛的原因是什么？
女性产后体内激素发生变化，会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降，引起关节松弛，此时若过多从事家务劳动，或过多抱孩子、接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担过重，引起手关节痛。
二、产后关节痛不及时医治会怎样？
手关节痛如果未能及时医治，则有可能会引发伸腕肌腱炎及腕管综合征。这两种疾病经久不愈，日后会因经常疼痛而影响日常生活和工作，表现为做握拳或拇指伸展动作时，如写字、拿筷子、举杯子、拿奶瓶都会引起腕部和手指的酸痛感。所以女性在月子期间一定要注意，谨防手关节疼痛。
三、如何预防产后关节痛？
1、月子期间要注意休息和适当的运动
适当的运动对新妈妈的身体恢复有促进作用，但要注意时间不要太长，避免肌肉损伤。若运动时间过长将使肌肉一直处于紧张状态，容易出现损伤。
2、不要长时间抱孩子
长时间抱孩子会加重手指和手腕的负担，而且适当减少抱宝宝的时间也能让宝宝更好地适应环境。
3、注意保暖，避免过早接触冷水
产妇身体虚弱，全身皮肤的毛孔和各个关节均张开，风邪容易趁虚而入，致使手指和腕部的肌腱和神经损伤。
4、手腕部出现酸胀感时及时采取措施
当手腕部出现酸胀感时应及时停止相关的不当行为，并适当甩甩手或左右转动手腕，这样能消除不适感，锻炼腕部灵活性。
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