孕妇可以少量吃桂圆干吗
孕妇可以吃干桂圆吗？
孕妇可以吃干桂圆吗？
孕妇当然是可以吃干桂圆的，但是桂圆吃太多容易造成上火，所以适量吃是没有问题的，比如说可以用干桂圆泡水喝或者熬粥的时候放在里面，这种情况都是可以的，注意生活起居，要规律，不要吃辛辣刺激性的食物。在这段时间要养成良好的生活习惯。
孕妇可以吃桂圆干吗？
在怀孕前2个月，是可以少量吃桂圆干的，但一定要注意是少量，因为桂圆属于大补食品，吃多了容易上火，对养胎不好。但之后的话就不要吃了，因为会有流产的可能，一定要注意了，现在一定要注意休息，加强营养，在前三个月多补充叶酸，防止胎儿畸形，对胎儿的生长和发育好。
桂圆孕妇可以吃吗？
孕妇是不建议吃桂圆的。虽然桂圆的营养成分比较高，但是桂圆性温，如果产妇吃过多的桂圆的话，容易引起上火造成产妇便秘，甚至更严重的话，有可能会造成孕妇用血和先兆流产的症状。孕妇在怀孕期间是可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜的，还可以吃一些高蛋白质的食物。
怀孕2个月可以吃干桂圆炖鸡吗？
怀孕两个月的时候是可以吃干桂圆炖鸡的。桂圆当中富含丰富的维生素、蛋白质以及铁、磷酸、核黄酸等成分，具有补养气血的作用，鸡肉当中也含有丰富的蛋白质以及其他的微量元素，食用之后对孕妇自身的身体健康是极为有益的。在孕期应该注意饮食多样化，避免偏食厌食。
孕妇吃桂圆会有不良反应吗？
孕妇吃桂圆会有不良反应吗？
孕妇可以少量吃一些桂圆，如果食用过多可能会出现上火、便秘、腹痛、或小腹坠胀等不良反应。
中医认为桂圆属于热性食物，可以治疗脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力，失眠健忘，惊悸不安等。孕妇可以适量吃一些桂圆，但如果食用过多会导致上火，引起便秘、口干、口疮甚至还会引起流产。
建议孕妇多吃些有营养、富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、排骨、鱼虾等，以补充蛋白质，促进胎儿的生长发育。同时也要注意补充充足的维生素，多吃些新鲜的水果、蔬菜，既可以增强免疫力，也可以补充粗纤维，防止便秘。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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